家居日记冬天每个地区的温度都不一样，尤其是南方和北风的差距非常的大，所以在调节温度时肯定也会不一样。根据自己最合适的温度来调节。
但是在调节的时候，无论是南方还是北风，室内和室外的温差不能太大，一般在5-10℃。正常人来说，温度忽冷忽热的话容易导致伤风感冒，对一些老年人尤其是患高血压病的人来说，尤为的重要，人老了血管非常脆弱，室内温度极高是血管扩张，但一出去，温度又过低，是血管猛然收缩，会引起心脑血管疾病。
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