家居日记我比较推荐你半个月清洗一次，这样就比较合理，也能够保持你的个人卫生。我建议你最好购买三套床单被套，轮换着使用就可以了。
除了需要定期进行清洗以外，你也要记得晒被子和床垫，因为阳光可以杀死被子里的螨虫，这样你也能够放心使用，你的脸上和背部就不会再长痘痘了。
你可以使用除菌洗衣液清洗被套和床单，清洗完毕以后，再把被套和床单放到太阳底下晒就可以了。
被套，床单的清洗时间，要看每个人的想法，每个人的想法不同，清洗时间规定的，也就不同，我家一般是两周洗一次，但是我朋友是一周洗一次。我朋友这个人有洁癖，在每个周的周六，都会将家里的被套床单整体换下，整体清洗。
我朋友在清洗床单，被套的时候，都会使用专用的清洗消毒液，这样能够更好的去除细菌。
床单被套，一定要定时去清洗，否则上面会产生螨虫，螨虫对人体的危害特别的大，会导致人的皮肤变差，更有甚者，会引起痤疮的产生。
床单被罩差不多一个星期左右可以清洗一次，当然如果你是自己一个人睡觉，那么大概半个月洗一次也是可以的，总之，床单被罩肯定是要定期清洗的，千万不要好几个月才洗一次，这样我们的床单被罩会容易滋生细菌和螨虫，对我们的身体健康是非常不利的。
除了定期清洗床单被罩之外，我们还要将自己的被褥放到太阳底下去暴晒，如果自己上班比较忙，也可以买一些除螨仪，消毒剂回来清洗。
我们在使用床上用品的时候正常都是需要在三天至5天左右的时间进行一次全面的清洗，被套和床单的清洗是非常重要的，因为这两个都是直接与我们的皮肤进行接触的，如果说长期不清洗，那么对于我们的皮肤影响也是比较明显的，严重的情况下也是可能导致出现一系列的皮肤病。
另外我们现在在选择被套和床单购买的时候，也一定要认准知名度较高的品牌产品，毕竟大品牌的产品质量才会更加的有保障性一些。
床单被套清洗的具体时间肯定不是固定的，取决于个人的生活习惯，如果比较注重个人卫生，我们可以三天清洗一次，但是正常情况下，大家都是一个星期左右清洗一次。
其实床上的螨虫数量还是比较多的，虽然我们肉眼看不见，但是如果时间长了螨虫就会坚持我们的皮肤到之后会引发一系列的皮肤疾病，所以还是要定期清洗床上用品。
更重要的就是床上用品必须要拿到太阳底下暴晒，紫外线是杀害螨虫最有效的方法之一。
平常在使用床单和被罩的时候，尽量是15天左右清洗一次。这样可以很好的保障个人的卫生，同时，平时家里使用床单被罩的时候，尽量是多买几个，这样可以轮换着使用。
另外在清洗床单和被罩的时候，最好是使用专门的除菌洗衣液清洗，这样可以很好的将上面的细菌和螨虫杀灭，而且能够清洗的非常干净，清洗完成之后再将床单和被罩拿到太阳底下晾晒，晾干之后就可以继续使用了。
正常来说被套床单都是需要一个星期到两个星期清洗一次的，并且被子也是需要定期拿到阳光下面晒晒的，晒太阳也是可以起到非常不错的杀菌作用，可以去除被子上面的螨虫。
像正常夏季被套床单都是需要一个星期清洗一次的，人出汗比较多，被子上面就会有汗渍，长时间下去也是会产生很多细菌的，对人的皮肤也会有一定的伤害的，但是冬季正常大家是可以两个星期清洗一次的被套床单的。