家居日记如果发现孕妇有贫血，我们可以通过食补的方式来进行调理，一般我们可以让孕妇每天可以多吃一些新鲜的水果，水果里面有大量的维生素c，可以帮助孕妇更好的吸收铁元素，而且很多水果里面也是有铁质的。比如说每天可以让孕妇吃一到两个苹果，然后适当的吃一些葡萄和香蕉。除了这些以外，还可以让孕妇每天多吃一些菠菜，因为菠菜里面的铁元素也是很多的。
在怀孕期间出现贫血也是可以调理好的，这个时候你要多注意休息，然后在饮食上面也需要进行更改。
每天吃的蔬菜和水果里面要还有丰富的铁元素，这样也是可以促进补血。
在下午的时候也是可以喝一些汤羹，也是能够补充身体其他需要的营养物质。
及时去医院进行检查，看一下自己的身体有没有恢复到正常之内，这样也是有利于胎儿的发展。
孕妇贫血可以通过食疗来调养，也可以通过药物来调养。孕妇贫血分为轻度贫血，中度贫血和重度贫血，如果孕妇是轻度贫血，那么完全可以通过食疗来调养，比如说让孕妇多吃大枣，红豆，黑豆，黑米等食物就可以得到很好的改善。如果孕妇是中度贫血和重度贫血，那么为了腹中胎儿的安全，最好通过药物和食物的综合治疗来改善贫血的问题。
看看你现在情况严不严重吧，如果说比较严重，那么最好是要吃点药来调理，现在可以吃的药有硫酸亚铁片，还有葡萄糖酸亚等等。
如果现在还是比较轻度的症状，那么只要注意一下你的饮食就可以了，像可以多吃点铁含量比较丰富的食物，比如说鸡蛋还有牛肉等等，他们里面的含量比较高，然后你的身体也是能够很好地消化这两种食物的，所以说这个时候补血的效果就会比较好。
但是食补相对来说会比较慢，不过是没有什么副作用的。
孕妇贫血调理主要还是要看贫血的症状严不严重，一般药是孕妇贫血症状比较严重，那最好要搭配一些药物进行调理，可以咨询医生，一般可以吃驴胶补血颗粒，这种药补血的效果也是挺不错的，在贫血症状比较严重的情况下，也要搭配一些食物进行调理。但如果孕妇只是轻微的贫血，那在饮食当中需要多注意一些，饮食当中可以多吃猪肝，鸭血，猪血，牛肉，瘦肉等，除了在食物和药物方面进行调理，孕妇也要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。
孕妇贫血肯定是需要及时调理的，最好是通过食补的方式来调理，如果贫血比较严重还要搭配药补的方式，平时可以吃一些补铁剂，补铁剂的补铁效果还是非常显著的。而且在吃过饭之后还要多吃一些水果，因为水果当中有大量的维生素c，尤其是苹果维生素c含量是非常高的，可以更好的帮助孕妇吸收铁元素。而且还要多吃一些柚子和葡萄。柚子和葡萄当中是含有叶酸的，叶酸有造血的功能。