家居日记这个可以上网去看一看，我怀孕的时候主要是吃香蕉苹果，鲜枣还有荔枝，其实我以前一点都不爱吃荔枝，但是不知道为什么怀孕的时候特别喜欢吃荔枝，而且吃完荔枝之后感觉并没有网上说的上火现象。本来是有妊娠反应的，但吃完荔枝之后一点妊娠反应都没有，不知道我的情况为什跟别人差这么多。所以我觉得怀孕要吃什么水果也不能下绝对的定论，要根据个人的身体情况而定。
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妇女在怀孕的时候，在饮食方面还是要注意的，妇女在怀孕的早期，尽量选择一些中性的水果来吃， 例如香蕉，苹果，西柚等， 比如说西柚，妇女在怀孕的早期可以多吃一些西柚，因为西柚当中富含着丰富的叶酸，而且还含有维生素C，孕早期的妇女经常吃叶酸，对准妈妈本身的身体比较好，而且对胎儿的形成和发育也有很大帮助。 另外， 准妈妈还可以吃一些蛋白含量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，鱼肉等等。
怀孕可以吃的水果是有很多，不同的水果他的作用是不一样的，水果吃的时间也是不一样的，你在怀孕的时候可以多吃一些，苹果，香蕉，奇异果，葡萄，这几个水果是很不错的，苹果里面是有丰富的维生素，而且吃了也是没有脂肪的，香蕉是能够促进肠蠕动，是可以给孕妇润肠通便的，葡萄也是很好的，他能够起到安胎的作用，奇异果的维生素也是有很多。
怀孕的时候可以多吃一些苹果，苹果被称为水果之王，这就说明苹果里面的营养是比较多的，除了苹果以外我们还可以多吃一些火龙果，火龙果里面有大量的粗纤维和大量的水分，所以多吃火龙果对孕妇的便秘是很有帮助的。在夏天的时候天气特别的热，孕妇体内的水分可能损耗的比较快，这个时候孕妇可以多吃一些西瓜，因为西瓜里面的水分也是比较多的，可以补水。
这个时候很多都是可以吃的，像苹果、樱桃还有草莓这些都是比较好的，但是你在吃的时候需要咨询医生，因为每个人的体质都是不一样的，有的人能吃的但是你就不一定能吃了。像这三种里面含有的维生素都是比较高的，然后吃了之后能够提高身体的各项机能，这样也是有利于之后的生产的，能够降低生产的风险。并且这些对于胎儿也是很好的，之后小孩子会比较健康。
怀孕期间可以吃的水果种类是非常多的，我个人比较推荐吃一些苹果和西柚，苹果因为包含的营养成分极高，对于怀孕期间的孕妇抵抗力和免疫力增强都是有非常好的效果，西柚本身的营养价值极高，对孕妇的营养补充也是能起到很大的作用，这两个水果可以多吃一些是没有任何关系的，其他也可以吃一些葡萄或者香蕉等等，这些水果只要不多吃，对于孕妇来说都是非常好的。
怀孕吃水果还是比较不错的，因为水果当中很有的营养成分比较多，而且孕妇怀孕之后多吃一些水果也是非常有利于胎儿的生长的。孕妇怀孕之后吃水果是要分阶段的，像孕妇在怀孕初期的时候可以吃西柚，苹果，香蕉，西柚当中含有丰富的叶酸，怀孕中期的时候孕妇可以吃猕猴桃，樱桃，橙子等。而到了怀孕晚期的时候，孕妇可以吃葡萄和梨子，吃葡萄可以安胎，而吃一些梨子可以安神。
水果除了能够提供一定的水分之外，还能够提供一定的维生素和矿物质，所以在怀孕的时候，多吃一些水果，对于孕妇可能会有很多的帮助。从水果的营养价值来看，怀孕之后吃草莓，猕猴桃，芒果，桃子，橙子，山莓，黑莓这些水果是比较好的。因为这些水果里面含有丰富的铁元素，维生素a和适量的叶酸，其实我们还可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜里面含有胡萝卜素和一些比较重要的微量元素。
怀孕的时候妈妈们可以多吃苹果。苹果是日常生活中最受大众喜欢的水果，里面含有丰富的糖分和维生素，特别是锌元素，一天可以吃一个苹果，不仅仅可以有利于妈妈们对营养的吸收，对小宝宝也是有利的。另外还可以多吃猕猴桃，橙子，葡萄。据说多吃葡萄，宝宝的眼睛会又大又闪，也不知道真的假的，反正那时我怀孕的时候每天吃一个苹果，然后天天吃葡萄。生出来的宝宝皮肤很白，眼睛也蛮黑亮的。