家居日记现在网上有卖那种，怀孕时候孕妇应该吃什么不吃什么的书，可以买回来参考一下，因为我怀孕的时候就买了一本，当时我看的那本书里面写的就是孕妇不能吃油炸的食品，垃圾食品，烟熏食品，还有碳烤食品，这几样食品都不能吃，垃圾食品大家都知道，就是汉堡薯条那些东西，油炸的是怕油不好用地沟油，那对身体伤害是极大的，像烟熏食品里面含非常多的硝酸盐属于非常典型的致癌元素，怀孕期间是千万不能吃烟熏食品，碳烤食品也是一样的道理，也是会致癌的。
在怀孕的时候一定要注意饮食，孕妇怀孕的时候一定是要忌口的，有的食物是不可以吃的，像海带，苦瓜，冬瓜，菠菜，这些都是不可以吃的，对于胎儿的影响还是很大的。
在给孕妇准备食物的时候，这些都是不能够不考虑的，如果是不小心吃了这些食物，一定是要去当地的医院进行检查的，看看胎儿有没有收到影响，一定是要跟医生进行咨询的，这样也是能够保护到胎儿的。
其实在怀孕初期孕妇有很多的食物都是不能吃的，比如说猪肝孕妇就不能吃，如果吃多了很容易流产，因为初期宝宝还没有完全成型。除了猪肝以外一些刺激性和辛辣的食物，孕妇也是不能吃的，比如说胡椒粉，花椒，辣椒，青椒，茴香等等。另外就是在怀孕初期，孕妇也不要去吃槟榔，槟榔也是属于热性的食物，如果吃多了肚子里的宝宝很容易产生畸形。
刚开始的时候像薯片这种是肯定不能吃的，因为这些食物是没有什么营养的，而且吃了之后会导致上火的情况出现，要是有的人比较严重的，会出现便秘的情况。便秘其实是比较危险的，因为有的人便秘，是会导致流产的。还有一种不要吃的就是菠菜，它消化的时候是会带走人体内的钙物质的，缺钙对人体也是有一定的伤害的，比如说会出现骨骼方面的病，而且对肚子里的胎儿也不好。
在孕期过程中孕妇的身体免疫力抵抗力都有所下降，很多食物对于身体的危害都是非常大的，怀孕期间千万不能吃烧烤和油炸类的食品，这两种食品对于孕妇自身和未来的宝宝都是有危害的，还有海鲜也是孕妇不可以碰的东西，因为海鲜本身属于偏硬的食物，对于孕妇来说和宝宝来说都是不好的，另外还有非常需要注意的就是孕妇千万不可以吸烟饮酒，这是非常不负责任的表现。
孕妇不能吃的食物还是非常多的，孕妇怀孕之后在饮食方面还是要特别重视一下的。孕妇不能吃刺激性的食物，对宝宝的发育不好，而且孕妇不能吃海鲜，海鲜里面拱的含量非常高，吃海鲜容易造成宝宝中毒。还有就是孕妇不能吃生菜或者是茄子，生菜里面是细菌的，对孕妇的身体不好，茄子是寒性的食物。另外就是孕妇不能吃过辣的食物，饮食方面一定要清淡，孕妇也不能吃反季节的食物。
孕妇不能吃韭菜和麦芽糖，因为这两种食物会导致孕妇产后出现喂奶的现象，同时还会影响孕妇的荷尔蒙分泌，另外也不能吃一些加工食物或者是罐头的食物，因为这些食物在加工的过程当中肯定是添加了食品添加剂，而这些添加剂对于准妈妈和宝宝都是特别有伤害的。还有就是孕妇不能经常吃猪肝，虽然说猪肝补血，但是经常吃会造成子宫内部供血不足的情况。
孕妇在怀孕之后有些东西是不能够随便乱吃的，要不然会影响腹中的胎儿，所以饮食上面一定要注意，要不然稍有差错就会造成出血。比如说怀孕的时候是不能够吃薏米仁的，因为它会促使子宫收缩引发流产。还有杏仁，你看一些宫廷剧就会发现这是孕妇的大忌。还有黑木耳，因为有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳定和生长，所以也不能够吃，另外没有营养的一些冷饮，汽水，薯条等等都不要吃。