家居日记怀孕初期的孕妇，建议吃一些保胎的水果，比如苹果，石榴，火龙果，这几种水果都对孕妇的胎气特别的好，可以起到保胎安胎的作用，因为刚开始怀孕的时候，有的孕妇身体比较弱，身体比较弱的孕妇很容易造成婴儿的滑胎，因为子宫内寒气太多，或者是虚弱气血不足，那么这种情况就应该及时让孕妇保胎安胎是非常重要的，那么苹果石榴，火龙果里面还有非常丰富的铁元素可以给孕妇提供充足的气血，而且有利于孕妇保胎。
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孕妇在怀孕期间吃很多水果都是非常不错的，不过孕妇在怀孕的时候身体的免疫力和抵抗力下降的比较严重，平时可以多补充一些维c水果方面尽量多吃一些苹果，苹果包含了丰富的维c吃多了肯定是没有坏处的，不过也是需要注意一下，孕妇在怀孕期间千万不要吃糖分比较高的水果，因为孕妇在怀孕的时候血糖比较高，吃多了糖分比较高的水果，对身体也是有一定的危害，这一点也是需要特别注意的。
一般孕妇在怀孕初期可以多吃一些苹果，香蕉，一般这个时候孕妇体内最缺的就是维生素，因为现在这个阶段宝宝还没有成型。在发育的过程当中需要吸取大量的维生素，而苹果和香蕉里面的维生素含量几乎是所有水果当中最高的，特别是苹果里面的维生素c和维生素p是比较多的。另外孕妇在怀孕初期还可以多吃一些柚子，这种水果里面有大量的叶酸，对宝宝的发育也是有好处的。
在孕初期的时候，也是胎儿比较脆弱的时候，这个时候妈妈一定是要注意的，你可以多吃一些水果来帮助稳定胎儿，像苹果，葡萄，香蕉，西柚，这几种水果还是很不错的，吃的人也是比较多的，这几个水果都是比较温和的水果，他是可以补充钙和其他的营养物质，是可以保证到胎儿的神经发育的，我觉得这些还是很不错的，在孕初期的时候是可以多吃一点的。
刚刚怀孕的时候，很多妈妈们还是没有显怀，这时候也是比较轻松的时候，对于选择水果的话也没有多大的禁忌。但是有些水果就不能够多吃，这时候最好选择一些中性的水果，比如说这个葡萄，番茄，香蕉，梨，这些水果多吃的话，对于肚子里面的宝宝就会有养胎的作用。 但是有些妈妈这时候会反胃，容易呕吐恶心，可以选择一些酸酸甜甜的水果，比如说樱桃，橙子。
我特别推荐孕妇在初期的时候吃以下几种水果，分别是苹果，草莓，奇异果，提子，葡萄。很多人都知道，孕妇在怀孕初期的时候胎儿的发展的不成熟，所以一定要多加注意在挑选水果方面也要注意一些问题，比如说不能选择一些促进子宫收缩的水果，另外还不能挑好寒性特别大的水果，对于有妊娠反应的孕妇来说，我们可以让她自己做选择，这样对于她本人来说，可能会有更大的帮助。
这个时候的话最好是要吃一些比较中性的水果，像苹果、葡萄还有西柚等等都是可以的。苹果的话能够补充孕妇所需要的矿物质还有微量元素，能够降低生病的概率，还有就是能够促进胎儿的大脑发育。葡萄的话主要就是能够补铁，这个对于贫血的孕妇是比较好的。还有西柚的话主要就是补充叶酸，这种物质的话对于怀孕的人来说是比较重要的，所以说一定要注意摄入。