家居日记孕妇坐月子的时候，建议吃温热的水果，就是把水果加热以后再吃，因为坐月子的时候不能碰水，不能碰凉的东西，也不能洗脸，反正一切跟寒凉有关系的东西都不能碰，所以坐月子是不能吃生水果的，只能是把水果加热了再吃，加热的方法可以用水煮，可以用锅蒸熟，只要把水果变热了就可以，但建议这样也别吃特别寒凉的水果，比如菠萝环境又特别的大，如果把菠萝煮熟，做成水果汤汤羹，吃到肚子里还是会有寒凉感，因为它水果本身的性质就是偏凉的，不太适合坐月子吃。
孕妇在坐月子的时候吃一些水果还是比较好的，水果的含有的营养还是比较高的，对孕妇的身体也比较好，比如猕猴桃，苹果，木瓜，葡萄，菠萝，香蕉等等，孕妇在坐月子的时候，尽量避免吃太多偏寒性的水果就可以了，而且每次在吃水果的时候千万不能多吃，可以选择在饭后两个小时或者是饭前一个小时食用水果。孕妇在坐月子的时候吃水果的作用也是非常大的，比如奇异果是可以止渴，利尿，通乳的，而且还可以增加孕妇的免疫力。
产妇在坐月子的时候，这时候非常的虚弱，口味也会发生一些变化，像那个时候坐月子的时候就特别喜欢吃榴莲， 怀孕的时候不敢吃太多，卸了宝宝之后就尤其想吃。然后还变着花样吃。榴莲这个水果的营养也是非常的丰富，能够加强血液循环，所以可以多吃一些。 如果吃腻了，那么也可以用榴莲做一些其他的食物。比如榴莲饼或者是榴莲披萨，都是非常美味的食物。
孕妇坐月子的时候，我觉得可以多吃一些猕猴桃的，因为猕猴桃里面的维生素c是比较多的，除了猕猴桃以外，我觉得苹果也是非常不错的，里面的维生素含量同样是比较的高，而且里面还有大量的碳水化合物，对产妇的身体恢复也是有很大的好处。除了这两种水果以外，我觉得山楂也是挺好的，因为山楂里面不但有维生素，而且还有大量的钙，铁和磷。
孕妇在坐月子的时候，适当的补充一些水果，也可以很快的将体内丢失的营养元素补充回来，不过水果的选择性还是比较重要的，另外水果品种也比较多，在坐月子当中，我比较推荐孕妇吃的水果是猕猴桃，猕猴桃内所含的维生素C含量是特别高的，另外，坚持每天吃一个猕猴桃，也可以很好地提高孕妇产后的免疫力，很快的将身体恢复到原先的一个状态。
在坐月子的时候也是要吃一些水果的，因为水果里面也是有很多的维生素和矿物质，是可以尽快恢复孕妇的身体机能，你可以多吃一些香蕉，葡萄，菠萝，这几个水果对于身体恢复还是很快的，香蕉是可以润肠通便的，对于坐月子的产妇来说，还是很有帮助的，菠萝是有刺激食欲的作用，葡萄也是很不错的，到时候一定是要多吃这些水果的。
孕妇在坐月子的时候是不能吃太多水果，而且有些水果是绝对不能吃的。比如说西瓜，西瓜吃了以后容易拉肚子，特别是肠胃不好的孕妇，吃了西瓜以后会上吐下泻，而且对小孩子的肠胃不好，因为孕妇吃了西瓜，小宝宝吃了母乳以后也会拉肚子，坐月子的时候可以吃点红枣或者是龙眼，这两种水果是补血的。吃了龙眼和红枣以后对孕妇的身体恢复效果非常好，而且还可以补血。
孕妇在坐月子的时候其实是有很多地方需要特别讲究的，如果有些方面不是特别讲究的话，将会落下一身的毛病。很多产妇来说，特别关心自己在坐月子的时候能够吃哪些水果，从西医的角度来看，产妇坐月子的时候，可以吃的一些水果，有蓝莓，杨梅和金桔。吃以上这些水果不仅仅能够帮助产妇排出体内残余的胎毒，另外还能够给孩子带来更多、更有营养的母乳。
生产之后的话，是可以吃点补血的水果的，像樱桃，还有龙眼的话都是比较好的，这两种的话是含有丰富的铁元素的，对于刚生产完正在做月子的产妇来说，能够达到补血的效果，同时能够增加伤口的愈合速度，对于产后恢复的话是比较好的。不过这个的话还是要看个人的身体状况的，因为每个人的情况是不一样的，所以说你最好的话是要问一下医生比较好。