家居日记孕妇应该多吃自己喜欢的水果，虽然电视里面经常说，或者是网上也经常看到，说孕妇要吃含糖量少的，不能吃太寒性的水果等等诸如此类吧，但我觉得不应该太按照书上的或者是别人规定的信息来决定自己到底要吃什么，应该按照身体的需求反馈来看自己要吃什么，比如说这段时间身体反馈特别想吃甜的水果，那就去吃甜的水果，不要违背身体的这种信息，这种信息可能是孩子传达出来的，可能并不是你想吃甜的，而是孩子想吃甜的。
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其实孕妇在吃水果的时候应该尽量挑选一些中性的水果，比如说香蕉，苹果，葡萄这些水果都是很不错的。多吃这些水果可以适当的补充叶酸，还有一些钙元素和铁元素。其实宝宝在肚子里面发育的时候是需要大量的铁元素的，特别是在发育脑神经的时候，是需要摄入大量的铁元素。所以在民间也有这种说法，说孕妇怀孕期间吃的水果越多，将来生出来的宝宝也会越聪明，这种说法其实也是有一些科学依据的。
孕妇应该多吃营养含量比较高的水果，但是尽量避免糖分高的水果，孕妇适量食用水果必然是有好处的，不过水果选错很容易引起不必要的麻烦，作为水果中营养含量较高糖分又属于正常的就是苹果了，苹果在任何阶段都是可以对身体进行营养补充的，每天一苹果对孕妇和胎儿都是有帮助的，所以在区分水果营养的时候，我们最需要注意的就是糖分高低了。
孕妇在怀孕的时候，整个时期都是非常的累的，怀胎十月非常的不容易，所以这时候我们也要加强孕妇的营养，如果要吃水果的话可以多吃一些苹果，还有西柚。西柚就是一个不错的水果，也有人把它称为葡萄柚。这种水果它里面含有宝贵的天然维生素，还有丰富的维生素c，人们吃了以后可以增强机体的解毒功能。所以平时可以多吃一些西柚或者是柚子，柳橙也是非常不错的。
我感觉孕妇应该需要多吃的一种水果，应该是苹果，其实苹果是大部分人都爱吃的一种水果，苹果里面除了含有非常多的糖分和维生素之外，还有人体所需要的锌元素，如果孕妇选择每天吃一个苹果的话，能够保证胎儿的营养同时对于孩子的皮肤可能还有一定的帮助，因为现在很多人说孕妇在怀孕的时候多吃苹果，将来孩子出生之后，皮肤会非常的嫩和白。
建议可以吃一些苹果或者是葡萄之类的水果，像苹果的话，里面是有大量的微量元素的，这种水果吃了的话，之后对于婴儿的记忆力的发展是比较好的，还有就是能够降低一些疾病发生的概率。像葡萄的话就对之后婴儿的皮肤比较好的，然后本身的话也能够补充一些身体所必需的元素，是比较好的。不过每个人的体质是不一样的，所以还是咨询一下医生之后再吃好一点。