家居日记床头灯首先要尽量选择颜色暗一点的，毕竟是晚上睡觉的，灯不能太亮，其次颜色方面的选择，尽量选择浅一点的颜色，比如说淡黄色，米黄色之类的。我个人比较推荐你选择飞利浦床头灯，这个品牌在国内知名度比较高的，属于一线品牌，销量和口碑都是非常不错的，在市面上还是很受欢迎的，质量也是非常不错的，使用起来也很方便，是个值得信赖的品牌。
床头灯的选择也是有讲究的，白炽灯首先是要被淘汰的，因为耗电太大而且光太刺眼了，在床头这么近距离的情况下很容易对我们的视力造成损伤。还有就是节能灯能不用就不用，节能灯的灯光太白了，对我们的眼睛也不好。个人建议你可以买些灯光柔和的灯，浅黄色的最好。还有就是现在市场上是有很多的护眼灯的，也都是很好的选择。