家居日记您好，现在随着科技不断的发展，很多人都是低头族，随手不离手机，电脑，颈椎也都出现了不同程度的问题，我个人建议可以选择购买那些纯天然的材料制成的竹制枕头，现在有很多枕头都对有颈椎问题的人有帮助，并且可以帮助我们有效的改善睡眠。现在也推出了智能枕头，都是非常不错的产品。我个人认为还是很值得购买的。希望我的回答对您有帮助。
亲如果颈椎不好，是不可以不睡枕头的，颈椎不好的人如果长时间不睡枕头可能使颈椎病更严重，如果是颈椎病患者，在选择颈枕头的过程中一定要选择高矮适中的枕头，这样才可以更好的缓解颈椎病，现在市面上的，枕头种类很多，如果颈椎不好的人建议选择记忆棉枕，记忆棉枕是根据颈椎弧度设计的，睡着比较舒服，有助于颈椎病缓解。