家居日记对于有颈椎病的朋友，个人比较推荐颈椎类理疗枕头，颈椎类理疗枕头具备一定的承托力度。夜间睡觉的时候，这种理疗枕头能够承托住我们的脖子，让我们的颈椎处于健康正确的状态，并且保障我们的睡眠质量，减轻颈椎酸痛。我觉得我们需要根据颈椎病的程度不同情况来具体对待。当然，选对一个正确的枕头也是对我们自己健康的负责。
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这两种枕头分别是荞麦枕头跟木棉枕。木棉枕等相对而言比较软，但并不适合有颈椎病的人。而荞麦枕蒸起来非常舒服。它里面塞有荞麦壳，棉，罗布麻，银杏叶，女贞子，等等。这种枕头不适合的人群有患有高血压，心脏病或者哮喘以及，孕妇都是不太适合的。对于这些人群的话，一般建议木棉枕，荞麦种这种枕头非常适合。患有颈椎病的人，因为枕荞麦枕的姿势是相对而言较高的，一点非常有利于缓解颈椎病。