家居日记会有点移动，和人的活动有关，也和床垫外面包的那层塑料皮有关，当然也可能是尺寸不合适，你最好是选择一个比较好的床垫，选的时候要进行测试。侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。 仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。 俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
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