家居日记随着养生意识的提高，越来越多的消费者开始注重食补方式，来进行人体保健。中药材成为我们食补的一大辅料，远志属于中药的一类，那远志的功效与作用都有哪些呢?今天我们就通过下面的远志的功效与作用相关内容介绍，一起来了解下吧!
远志的功效与作用
1. 远志质地温苦，性平干燥，对人体的肺部有着很好的疗效，对于感冒引起的痰以及咳嗽问题，有着很好的改善作用，因此在中医治疗上，对于久咳痰多的人群，有着很好的治疗效果。同时对哮喘有着很好的疗效，入口较苦，会引起轻泄反应，但是药材性能偏中性有着明显的疏通效果。对于人体的气血淤积，有着很好的消散左右，一定程度上可以治疗疼痛问题，例如胸部胀痛，疮疡的消肿等。
2.远志带有一定的苦味，温补的药材，对心情的改善有着明显帮助，还有着很好的安神作用。对肾脏有着很好的保健作用，定志养神，益智的中药材。在使用在中医诊治心肾系统引起的失眠、健忘等症状，让人群得以改善，有助于提高睡眠质量，提高记忆力。
3.远志药材还可以当做镇静药物，改善睡眠质量，使用清水煎制远志，可以达到抗氧化，延缓衰老。还对脑部有着很好的保养作用，让心脑人群有着很好的改善作用，远志皂苷，有助于体内痰液的排出，提高人体的免疫力，对人体有着多样化的改善作用。
4.远志皂苷有着一定的溶血作用，如果服用太多，会对人体胃部造成一定的损伤。如果需要从事于肠胃运动过多，则不可以服用，食用会对肠胃造成一定程度的不适。
什么是远志
远志是一味安神的良好药材，属于草本类目，植物茎叶较细。叶子相互生长着，花色呈现绿白色，整株植物，都有着很好的功效，根部入药是最佳化痰药材。在春秋季节的时候，就可以使用铲子将远志根部慢慢挖取，将根部所残留的泥土弄干净，进行晾晒。还可以将远志，用手来不停揉搓，再将药材放置太阳下晒制。
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