家居日记花茶，是一种很健康的饮品，在当今格外受欢迎，但是它的品类繁杂，每一种的功效不一样，而且适合的人群也不相同。今天我们就来聊聊康乃馨花茶，说到康乃馨，大家都会想到母亲节和教师节，它象征着感谢与敬重，不仅美丽芳香，令人目醉神迷，而且还是很好的花茶材料。那么康乃馨花茶的功效是什么呢，如何制作呢，怎么饮用才健康呢，下面一起来看看。
康乃馨花茶功效
1、美容养颜
常常听到一些女性朋友说皮肤变差的烦恼，其实不妨可以常喝喝康乃馨花茶，它具有美容养颜、美白肌肤，祛斑除皱的功效，还可用于调节女性内分泌失调。
2、瘦身减肥
女性朋友都比较注重自己的身材，若觉得对自己的身材不太满意，那么建议你常喝康乃馨花茶，它具有安神止渴、生津润喉、调节血脂、健胃消积、减肥等功效，对美白、瘦身、延缓衰老、排毒、清心除燥都有效。
3、安神除烦
如果你平时的睡眠不是很好，无需再感到困扰了，小编同样建议你可以常喝一些康乃馨花茶，因为它具有滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气的功效，富含人体所需的各种微量元素，可有效的改善血液循环，促进机体的新陈代谢，具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴的作用。
4、促进乳腺发育
康乃馨花茶富含各种各样的微量矿物质，除了上述介绍到的益处外，它还有增强乳腺组织生长发育的作用，也就是说，若是能长期饮用，有显著的丰乳的功效。
康乃馨花茶的制作方法
由于原料的原因，很多人都只能在市场上买花茶，但是你若有康乃馨花的话，那么其实也可以自己制作的。只要把家里的康乃馨花朵摘下，洗干净后，放在通风处自然风干或晒干，保存起来就行了。存放小贴士：康乃馨花茶要保存在干燥的器皿里面，放在阴凉干燥的地方，要严密封好器皿口，也可以放在包装袋内放入冰箱冷藏使用。
康乃馨的喝法
原料：康乃馨干花3朵、冰糖或蜂蜜适量
泡法：
1、烧300ml的水;
2、把开水倒入装有康乃馨干花的容器中;
3、加入适量冰糖或蜂蜜;
4、用勺子搅拌均匀;
5、盖好盖子焖3分钟即可开始品尝。
康乃馨花茶适宜搭配
在泡花茶时可以适量的配些紫罗兰、玫瑰王、牡丹或腊梅花，这样的花茶不仅功效多，而且饮用效果还更好。
康乃馨花茶饮用禁忌
1、孕妇喝康乃馨花茶易导致流产。
2、脾胃虚寒、腹泻的人饮用康乃馨花茶易导致腹泻。
3、虽有许多功效，但是也有副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
4、不克喝隔夜的康乃馨花茶，对肠胃不好，易导致身体色素沉着。
小结：以上就是小编今天为大家带来的康乃馨花茶的功效与制作方法相关知识，相信朋友们也都有了一定的了解。花茶是目前人们比较青睐的一种茶品，康乃馨花茶对于女性来说有非常好的保健功效，但，凡事都有一定的利弊，大家还是应该多注意一下。