家居日记油漆闻多之后大家可以饮用大量的温开水，也可以吃适量的新鲜蔬菜，大家需要去户外呼吸新鲜空气，油漆中毒不算严重可以采用这种方式来解毒。但如果油漆中毒比较严重，人的呼吸系统出现问题，那肯定需要去医院及时检查。
油漆中毒之后人会感觉特别不舒服，有的人会出现恶心或者是头晕的症状，也有的人会出现昏厥，所以平常一定要注意做好保护措施，避免吸入过量的油漆味道。
油漆里面含有大量的苯，闻久了对身体有很大损害，严重的会致癌。如果吸入油漆或者长期接触油漆，一定要多吃蔬菜水果，比如胡萝卜、紫甘蓝等，多多补充维生素C，也可以喝一些绿豆茶。与此同时，还要吃一些润肺的食物，比如百合、银耳汤、梨、蜂蜜等，促进清除吸入肺部的有害气体。生姜和大蒜也能帮助身体排出一部分毒素，也可以适当多吃一些。除此以外，平时还要多喝温水，早点休息，加快新陈代谢。
但这些并不能解决根本问题，最重要的还是要做好防护，戴好口罩，及时通风透气，呼吸新鲜空气。
油漆味闻多了肯定会中毒，如果中毒的症状不是特别的明显，那这时候我们可以使用氧疗机来进行治疗，当然如果家里没有这种设备，可以到医院去进行治疗。通常吸氧大概半个小时左右就可以解毒了。
那如果中毒的症状比较的明显，甚至会有头晕恶心的现象，那这时候我们就要到正规的医院去进行高压氧舱系统的治疗，一般治疗的时间至少要达到一个礼拜以上，才可以慢慢的缓解自己的一些症状。除此之外，我们也可以使用一些药物来进行治疗，比如说可以直接注射维生素c。
油漆味道闻得多了，确实有可能致使甲醛中毒，那么解毒的方法有两种。
首先要说的肯定就是在中毒相对较轻的同时，可以及时更换一个环境比较好的空间，然后及时呼吸一些新鲜的空气，马上就可以自愈。
其次要说的就是在感觉有中毒迹象时，应该及时撤离油漆较重的空间，然后把身上的衣服都脱下来，更换一身新的衣服，并且在之后的一段时间之内，要多吃一些有效的解毒食物，比如黄瓜，比如猪血等等，可以促进人体内的毒素排出与新陈代谢。
第1个解读的办法就是去空气比较新鲜的地方多呼吸新鲜的空气，第2个解毒的办法是吃新鲜的蔬菜，通过新鲜蔬菜里面的维生素进行解毒，比如说可以多吃黄瓜，黄瓜里面的黄瓜酸能够促进人体的新陈代谢功能，这样就可以排出体内的毒素。
很多人可能不了解油漆中毒到底是一个什么样的现象，油漆中毒之后，人会感觉到头晕头痛或者是呕吐，另外食欲也会有所减退，还有就是人呼吸的时候会明显的感觉到呼吸困难。
我们在日常生活中装修房子或者是重新刷油漆那么，房间里的味道肯定非常大。这种味道会非常的刺鼻，然后对人体是有伤害的，所以如果家里才装修不久或者是才刷油漆，那么需要将屋内的窗户打开通风，将屋内的油漆味散尽。
一般新装修的房屋需要打开通风半年以上再进去入住，因为可以将屋内的甲醛和油漆味吹散，这样不仅空气清新，住起来也会比较舒服，对健康也会更有益。