家居日记第1种方式，你可以把被子和床垫放到太阳底下晒，然后再闻味道就可以了，如果太阳味儿很大，那就说明螨虫的数量比较多。经常晒被子肯定是有很大好处的，你可千万不要偷懒。
第2种方式，你可以在网上购买螨虫测试仪，用它进行测试就可以了，在购买的时候，生产厂家都会配备一个使用说明书，你按照说明书的内容进行操作，应该就不会出错了，不会操作的朋友可以向专业人士寻求帮助。
你要知道自己的床上有没有螨虫，那么你可以通过室内的现状进行观察，也可以自身感觉。
首先就是观察一下室内的情况是否恶劣，比如你家房间的采光度非常的差，包括白天的采光效果都不到20%，那室内出现螨虫的概率就会大大提升。然后就是看看平时有没有做到通风处理，看看自己的个人卫生有没有达到标准。
如果家里面的螨虫比较多，尤其是床上出现的螨虫很多呢，会对人体的皮肤形成直接的损伤，而皮肤在接触到螨虫之后会有一种瘙痒感，你自己感觉一下看看有没有。
床上的用品在使用一段时间之后，肯定是会出现返潮的情况，特别是在冬天的时候，床上的被褥比较多，如果在晚上的时候出现出汗的这个问题，那么床单被褥肯定也是会受潮的，被褥一旦受潮之后肯定都是会多多少少存在一些螨虫。
但是这些螨虫我们是无法通过肉眼来看到的所以想要了解到床上是否有螨虫的存在，是可以购买螨虫检测仪回来进行检测的，这个检测螨虫的方式是最有效的。
我们都知道螨虫是肉眼看不见的细菌，其实想要知道床上有没有螨虫，我们在使用过枕套或者是被罩之后，看一下皮肤有没有出现瘙痒，如果已经出现瘙痒了那么床上的螨虫数量是非常多的，这种情况下我们必须要及时清洗床单被罩，还要将被子抱出去暴晒。
当然现在市面上也有不少检测的仪器，但是这些仪器的价格相对来讲就会稍微高一些了，我觉得普通家庭完全没有必要购买。
如果家里的房间比较潮湿，而且平时又不注意打开门窗通风，那床上面肯定会有螨虫，而且螨虫还会很多，虽然螨虫肉眼无法看见，但它喜欢阴暗潮湿的环境。如果用户第2天起床发现身上有很多红疹子，也很痒，那代表你这个床上也有螨虫，需要及时除螨的。
目前除螨效果最佳的就是将床上用品拿到太阳底下暴晒，其实阳光功能是很强大的，除了能除螨虫之外，还有被子上面的病毒细菌也会一并消灭掉。
这个判断很简单，大家可以把被子拿到外面晒太阳，晒过太阳之后，如果被子上面有闻到太阳的味道，其实这个太阳的味道就是螨虫尸体的味道。
正常情况下床上肯定是会有螨虫的，螨虫是从人的皮肤里面跑出去的，人在睡觉的时候螨虫就会直接跑出来，自然也是会跑到床上去的，螨虫比较喜欢待在温暖的地方，而床上又比较柔软，所以大家定期一定要晒被子，而且也要换床单和枕套，都是需要进行清洗。
其实我们的床上都是有螨虫的，只不过有多有少，我们平时一定要注意床上的干净整洁，可以把自己的床单被罩拿到太阳底下去暴晒。当然床单被罩也是要定期更换清洗的，差不多一个星期更换一次，如果是被褥和棉絮可以拿去暴晒，如果晒完之后我发现有一股太阳的味道，那么说明螨虫被杀死了。
但是我们是很难通过肉眼来发现床上的螨虫的，有时候我们睡觉的时候会觉得身上比较痒，这个时候就是螨虫在作祟了。