家居日记孕妇早期的话，要看你改成是什么季节，如果你孕妇早期改成夏季的话，那选择性就非常多了，什么鲜枣，樱桃，草莓，杨梅，这些水果怀孕初期都可以吃。如果没赶上下去，赶上秋天的话也不错，秋天也有很多水果呀，像猕猴桃，葡萄，苹果，这些水果不但维生素c含量非常高，而且还特别的滋养身体，但是如果你要赶上冬季的话，那水果肯定会特别少了，选择性自然不多，冬天的话除了橘子之外好像就是柿子了，但柿子怀孕期间是不能吃的。
如果才怀孕，这时候水果是可以多吃一些，有一种水果叫黑布林，还有个名字叫黑布朗。而这个水果它的原产地是在美国，后来才逐渐引入到我国。所以一般它都属于进口的一个产品，它的解毒效果是非常的好，孕妇多吃能够达到一个促进消化的作用，还能去谈止咳，孕妇们可以多吃。在家里，也可以用黑布林熬成粥来喝，和煮粥的过程是一样的，只要加上水就可以了，口味超赞，又有营养。
孕妇早期可以多吃一些苹果，因为早期胎儿在发育的时候需要大量的维生素，而苹果本身维生素的含量就比较高，除了苹果以外，香蕉里面的维生素含量也是比较的高。在夏天的时候我们还可以去购买一些樱桃，因为樱桃里面除了维生素以外还有一些其它的矿物质，所以对孕妇的身体是非常有好处的。不过不管吃什么水果，我们一定要控制量，千万不能够暴饮暴食的。
比如苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，草莓等水果在孕妇早期的时候都是可以吃的，在这些水果当中，你可以根据个人的口味来决定你在孕早期来吃哪些水果，如果怀孕之后口味比较偏酸，你可以从中选择葡萄和猕猴桃，这两种水果的口味都比较偏酸，而且具有的营养成分也是比较高的，并且猕猴桃当中也是含有叶酸的孕妇在怀孕初期叶酸的补充也是非常重要的，所以吃猕猴桃是一个非常不错的选择。
刚刚怀孕的时候是需要补充这个叶酸的，因为那个时候的胎儿还不是很稳定，如果出现激烈的运动会造成早产的。
怀孕初期的时候你可以食用西柚，苹果，葡萄，或者是柳橙，这些都是比较中性的水果，西柚里面的叶酸含量还是比较多的，如果你食用是可以补到身体所需要的叶酸，并且这个叶酸对于早期孕产是非常重要的，所以水果多吃好处还是有很多的。
在孕早期的时候，我们尽量选择含有钙含量和叶酸含量比较多的水果，因为在孕早期的时候这些含量对于孩子的成型和发展有特别大的帮助。孕早期可以选择葡萄，西柚，车厘子，苹果，桃子这些水果进行使用，因为这些水果不仅能够提供孩子需要的一些成分，同时还能补充腹中的羊水。如果说在孕早期你有妊娠反应的话，可以吃面包，饼干，藕粉，蜂蜜这些食物来缓解症状。
刚怀孕的时候可以多吃点苹果，苹果的话里面的营养物质是比较多的，然后能够补充孕妇所需要的一些微量元素，并且是能够提高孕妇的身体素质，这样之后对于生产的话也是比较好的。还有就是苹果的话对肚子里面的胎儿也是比较好的，一个是能够促进胎儿的发展，然后能够降低疾病发生的几率。但是每天吃的量的话一定要控制在比较合理的范围之内的，不要吃太多。