家居日记如果是每天用微波炉热饭吃，确实对健康不怎么好。
在平时我们的生活中肯定会有一些不太顺利的地方，比如时间上安排不好，所以感觉时间赶得比较紧，因此借助微波炉来热一热饭，或许可以接受。
然而长期使用微波炉热食物，就会使血液发生一些变化，其中存在一些致死的毒性，也不是不可能的。
不过话又说回来，这终归只是小部分案例而已，我们虽然不能每天都吃微波炉热的饭，但是偶尔吃一下，其实对于健康的影响也并不是特别大。
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