家居日记开台灯和开室内灯本来就是不冲突的，完全是看您自己的需求。
像我自己家里就有这样的案例，我每天要工作的时间可能会晚一些，为了不影响家里其他人的休息，所以会开启台灯，把家里的室内灯给关掉。
但如果您在家里面安装的室内灯，本身瓦数就不是特别高，可能台灯的使用效果就会更明显一点，那么开启室内灯的同时再把台灯开启，也没什么太大的影响，耗电量也不会特别多。
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我觉得这个其实要看你开台灯是干嘛的，如果说孩子晚上要在卧室里面做作业，那这个时候要打开室内灯，而且也要打开台灯，因为如果光线过暗或者是跟现过量，对孩子的视力都会有一定的影响。
但如果我们仅仅只是想要打开灯去上个厕所之类的，那我觉得打开台灯以后就没有必要再去打开室内灯了，因为人在刚睡醒的时候，如果光线太强的话，会觉得特别特别的刺眼，而且人也会觉得很不舒服的。