家居日记颈椎不好的人比较适合的枕头，应该是那种填充类枕头。
填充类的枕头就是简单的缝一个枕头袋，然后在袋子当中填入一部分的填充物，而这个填充物最佳的选择就是小麦或者荞麦之类的东西，因为可以在填充好了之后，通过自己的调整让枕头变成你想要的形状。
那么在睡觉之前将枕头的中间位置挖成一个凹形，然后睡觉的时候，颈椎刚好是位于这个凹型的位置上，这样就可以给颈椎起到一定的固定作用和保护作用。
颈椎不好的人可以选择购买乳胶枕头，乳胶枕头的优势确实是非常多的，首先乳胶枕头的软硬度是非常合适的，而且纯天然的乳胶枕头是由橡胶制作而成的，对人体没有任何的伤害，透气性特别强，不容易滋生细菌，另外乳胶枕头的软硬度非常适合于人的颈椎曲线的，睡在上面也是能够保证肌肉得到非常好的放松，
另外颈椎不好的人也可以专门购买颈椎枕头，但是这个最好还是要先咨询一下医生，在医生的建议下购买合适的枕头。
颈椎不好的人可以睡乳胶枕头，乳胶枕头有保护颈椎的作用。也是因为这个原因，近几年乳胶枕头的销售量是非常多的。但是乳胶枕头的价位也是比较高的，大家一定要学会识别乳胶枕头的真假才行。
可以通过颜色来识别乳胶枕头的真假，真的乳胶枕头是米白色的，还会散发出淡淡的乳胶味，而假的乳胶枕头是纯白色的，还会散发刺鼻的味道。所以购买产品时一定要谨慎。
颈椎不好的人可以睡乳胶枕头，乳胶枕头不软也不硬，睡在上面是非常舒服的，现在购买的人数也比较多，我本人使用的就是乳胶枕头。
在你购买的时候，一定要记得选择大品牌，你可以先去当地的专卖店了解一下，然后再做决定。乳胶枕头的质量是非常不错的，回弹性很好，就算睡久了，也不用担心它会变形。
不过你要注意一点，千万不能把乳胶枕头放到太阳底下晒，这样会缩短它的使用寿命。
颈椎不好的人可以选择购买乳胶枕头，乳胶枕头的优势确实是非常多的，首先乳胶枕头的软硬度是非常合适的，而且纯天然的乳胶枕头是由橡胶制作而成的，对人体没有任何的伤害，透气性特别强，不容易滋生细菌，另外乳胶枕头的软硬度非常适合于人的颈椎曲线的，睡在上面也是能够保证肌肉得到非常好的放松，
另外颈椎不好的人也可以专门购买颈椎枕头，但是这个最好还是要先咨询一下医生，在医生的建议下购买合适的枕头。
颈椎不好的人，比较建议睡乳胶枕头。因为乳胶枕头的软硬度是非常适中的，所以睡在上面非常的舒适，而且乳胶枕头的透气性比较好，所以睡时间长了之后，也不容易滋生细菌，总的来说性价比是非常高的，而且睡在乳胶枕头上面能够有效的改善人的睡眠质量。
另外对于颈椎不好的人来说，枕头不要太高，如果是最过高的枕头，很容易导致颈椎曲度的改变。选择枕头高度的时候，尽量是选择低一点的枕头。