家居日记写作业的时候一般用白光，这样对人的眼睛比较好，而且也不容易导致人的视力下降，用白光室内会更加的亮一些，这样也可以看清楚字，而使用暖光本身就是比较暗一些的光，时间久了之后，人的眼睛还是有一定的损害的。
现在家里面都是可以安装LED灯，也可以安装节能灯，这样也可以直接调节光使用，还是非常方便的，在看电视或者是看手机的时候就可以使用暖光，这样整体看上去也是比较温馨的。
写作业的时候尽量用白光，这样就不会对你的视力造成任何的影响了，不管写多久都不会觉得眼睛累，可以很好的保护你的双眼。你可以去当地的灯具专卖店购买台灯，用起来会更加方便一些，随用随开，你可以考虑一下。
如果在暖光环境下写字，短时间内不会觉得有什么，但是时间长了以后，你就会发现眼睛越来越模糊，而且也会出现酸涩、肿胀的感觉，你一定要尽快去室外眺望远方，放松自己的双眼。
写作业最好是用白光，因为白光有护眼的功能，不会导致人的视力下降。并且白光更亮一些，可以看清作业本上的字。暖光是比较暗的，看作业肯定是非常费劲的。推荐大家购买led白灯， Led灯的使用寿命是非常久的，长达5万个小时。
并且led灯的性价比也是非常高，国内出售led灯的品牌是非常多的，只要保证到LED灯的质量肯定不会出现损坏的情况，消费者可以放心购买。
写作业的时候还是要使用白光灯好一些。
首先白光灯和暖光灯在照射的光亮上就已经形成了很大的差别，暖光灯的光线相对较暗，而白光灯则照射范围广且明亮一些。然而您所说的这个情况是针对了孩子在写作业的时候使用，所以如果让孩子处于光线教案的环境之下，避免不了孩子在世界上受到很大的影响，所以在对比之下，还是以白光灯的使用效果好一些，能保护眼睛。
写作业的时候肯定要用白光，这样就不会对你的视力造成任何的影响了，不管写多久都不会觉得眼睛累，可以很好的保护你的双眼。你可以去当地的灯具专卖店购买台灯，用起来会更加方便一些，随用随开，你可以考虑一下。
如果在暖光环境下写字，短时间内不会觉得有什么，但是时间长了以后，你就会发现眼睛越来越模糊，而且也会出现酸涩、肿胀的感觉，你一定要尽快去室外眺望远方，放松自己的双眼。
写作业的情况下尽量是选择暖光会更好一些，因为暖光的光线是偏黄的，所以光谱的分布会更加的均匀一些，亮度也会更加的稳定一些，所以比较适合平时写作业的时候使用。
另外在选择光源的时候，只要能够保持亮度是适中的，并且不会引起桌面反光的情况，那么就不会造成视觉疲劳，使用起来也是非常舒适的。如果可以，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业，这样是不伤眼的。