家居日记不用枕头对于颈椎确实可以起到一定的作用，因为我们在患上颈椎病之后，枕头的作用其实就不是特别大了，而在不睡枕头的情况下，还可以保证颈椎直立，不受任何外力影响。
那么在对颈椎有帮助的情况之下，你也可以选择一些以填充物为主的枕头。例如现在有一些专业做荞麦枕头的厂家，也是非常注重产品的功能与治疗效果，睡这种枕头应该会对颈椎有一定的帮助。
不枕枕头对颈椎是不好的，长时间不枕枕头很容易出现富贵包的情况。我认为睡在枕头上是非常舒适的，推荐大家购买乳胶枕头，乳胶枕头软硬适中，使用寿命也是非常久的，并且乳胶枕头都是环保型的产品，对人体没有任何的伤害。
了解到乳胶枕头适合所有年龄段使用，乳胶枕头还有促进睡眠的功效，也是因为这些原因，近几年乳胶枕头的销售量是非常高的，很多家庭购买枕头都会优先选择乳胶枕头。
不正枕头对颈椎是不好的，如果长期不枕枕头会增加颈椎的负担，形成富贵包的可能性是非常大的，而且有可能会引发一些颈椎病。
所以平时一定要养成正枕头的习惯，而且在购买枕头的时候，尽量是购买高度比较适中的枕头，这样会更加的舒适一些，也不会影响到你的睡眠质量。在购买枕头的时候，我比较推荐你选择乳胶枕头，乳胶枕头的软硬度是非常适中的，而且使用乳胶枕头能够改善你的睡眠质量。
不枕枕头对颈椎不好，所以你可千万不能这么做，时间长了以后，会加重颈椎的负担，从而也会形成富贵包，你有可能会得颈椎病。
如果你不习惯枕枕头，那你可以去买一个高度比较低的枕头，这样会更加舒适一些，枕头不能枕的太高，不然血液就没有办法循环了，也会影响你的睡眠质量。
我个人比较推荐你购买乳胶枕，它不软也不硬，枕在上面非常舒服，你可以先去当地的专卖店了解一下，然后再做决定。
不枕枕头对人的颈椎还是不太好的，容易产生一些不好的影响，而且也会加重颈椎的负担，大家平常睡觉的时候还是需要枕在枕头上面的，同时大家也要注意枕头的高度，而且也要选择软硬度适合的枕头，枕头过软或者是过硬，对人的颈椎也是有一定的坏处的。
尤其是现在有很多人颈椎特别容易疼，那大家在选择枕头的时候就要注意这一问题了，睡在合适的枕头上面能够让人的颈部肌肉得到完全放松的。