家居日记我们都知道床单被罩在日常生活中的使用频率还是比较高的，这些产品上面的螨虫数量也非常的多，虽然肉眼看不见，但是为了保证避免出现皮肤过敏等一系列的疾病，我们最好能够在三天或者是一个星期清洗一次。
更重要的就是在清洗床单被罩的时候，最好能够选择除菌效果，或者是除螨效果比较好的洗衣粉，或者是洗衣液浸泡半个小时以上再清洗，能够达到最佳的效果，清洗结束之后，必须要放在太阳底下晒干。
https://jiaju.dianpusou.com/tag/20%e7%9a%84%e9%92%a2%e7%ad%8b%e4%b8%80%e7%b1%b3%e6%9c%89%e5%a4%9a%e9%87%8d
如果你比较讲究卫生，比较有洁癖的情况下，你可以选择一个星期洗一次，尤其是在夏季，会有很多汗渍滴在床单被罩上面，长时间不清洗会滋生出很多的螨虫和细菌，睡在这样的环境下，肯定会出现皮肤瘙痒的状况，对你的身体健康是很不利。如果你个人卫生平常都是比较注意的，那也可以选择两个星期休息一次。
在清洗的时候一定要购买杀菌效果比较好的洗衣液，这样才能够更有效的消灭床单被罩上面的细菌。除此之外，也要定期把被子拿到太阳下进行暴晒，这样才可以彻底晒死里面的螨虫。
如果像我们普通老百姓家里的使用情况，每天都要睡觉，每天都要接触床单和被罩，那么正常的周期应该是控制在5天左右，清洗一次比较合理。
但是这只是我所讲述的一个正常情况，假如室内的空间有问题不是特别合理，那么清洗床单和被罩的周期就必须缩短。很多人买的房子价格便宜，是因为通风效果差，采光效果差，这样的房间空间潮湿率是很高的，室内产生的细菌和螨虫也会特别多，那么在这样的空间内生活，床单和被罩是必须要在3~4天之内清洗一次。
床单被罩正常一个星期洗一次是合理的，尤其是夏季，会有很多汗渍滴在床单被罩上，长时间不清洗肯定会滋生很多螨虫和细菌，睡在脏的床单被罩上，肯定会出现皮肤瘙痒的症状。
提醒大家一定要购买杀菌洗衣液使用，这样能有效消灭床单被罩上的细菌，在清洗床单被罩的时候也要看天气，最好是晴天清洗，因为雨天床单被罩都干不了，把湿的床单被罩团在一起也会滋生细菌的。
一般情况下一个月清洗一次就可以了，但是有一部分朋友有洁癖，他比较讲究，所以会选择半个月清洗一次，我觉得你可以结合自己的实际情况进行考虑。
床单被罩肯定需要定期进行清洗，这样才可以维持你的卫生，不然床单和被罩上很容易滋生螨虫，使用时间长了以后也会对你的皮肤造成伤害，你的脸上和背上会长出很多痘痘，这个就是螨虫在作怪。除此之外，你也可以定期晒被子、晒床垫。
正常来说床单被罩都是需要一个星期到两个星期清洗一次的，清洗的频率还是要结合实际的情况来定的，像如果个人本身平常是比较讲卫生的，那就可以选择两个星期清洗一次，当然如果个人是有洁癖的，那也可以选择一个星期清洗一次。
对床单被罩进行清洗还是非常有必要的，可以将里面的一些细菌全部消除，而且床上的物品也是需要晒太阳的，特别是被子也要定期拿到阳光下面暴晒，这样可以杀死里面的螨虫。
20天到30天清洗一次是比较合理的，因为时间长了之后，床单被罩上面容易滋生细菌和螨虫，但是具体的清洗天数要根据个人的生活习惯进行决定，有些人可能比较爱干净，所以他有可能会选择一个星期清洗一次。
其实床单被罩清洗次数太多，也不是特别好的一件事情，因为有可能会让床单被罩使用的寿命缩短，而且床单的舒适度也会有所降低，在清洗床单的时候尽量以手洗为主，因为洗衣机有时候会让床单被罩变形。