家居日记最好是半个月到20天清洗一次，如果说工作比较繁忙，那么可以选择30天进行一次，如果说长期不清洗被单被套，那么被单被套上面不仅仅会有很多的屋子，而且还会产生很多的螨虫。
虽然说螨虫是我们肉眼看不到的，但是螨虫对我们身体的伤害还是比较大的，尤其是对于皮肤比较敏感的人来讲，螨虫咬了之后，身上会长出很多的红疙瘩，所以被单被套一定要及时清洗，清洗的时候可以使用具有杀菌消毒的洗衣液。
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被单被套清洗可以根据季节性变化来进行选择，若是春天或夏天，被单被套需要一周清洗一次，若是秋天或冬天，则可以选择两周清洗一次。长时间不清洗床上用品，则会出现很多细菌、螨虫，这些都是肉眼看不到的，长此以往会对家人的皮肤造成伤害，容易出现红肿、瘙痒，长痘等症状。
因此定期清洗被单被套是非常重要的，此外还需定期晒被子、消毒，这样不仅可以打造一个干净整洁的舒适环境，还能保证家人的身心健康。
床单和被罩是直接接触人体皮肤的床上用品，在使用一周左右的时间之后是必须要清洗或更换一次的，而且保持室内空气流通，采光理想。
在平时的生活当中，很多人对于个人的卫生是特别看重的，但这只是单方面的，我们不仅要保持个人的卫生，对于室内的空气流通也要看得非常重才行，甚至在床单和被罩使用一周左右之后，还必须得清洗一次。
上面这样的行为，其中任何一环出现的问题，都会导致床单和被套上的细菌滋生。
如果是在春天或者是夏天，那家里的被单和被套是需要一个星期清洗一次的，如果是在秋天或者是冬天，那家里的被单和被套是需要两个星期清洗一次的，其实具体的清洗时间也是要结合个人的实际情况来进行确定的。
如果个人是比较注重卫生的，那就可以选择一个星期清洗一次，在清洗的时候可以放入洗衣液进行浸泡，可以直接使用洗衣机进行清洗，清洗完成之后用清水冲干净，放在阳光下面暴晒就可以了。
我个人比较推荐你一个月清洗一次，但是如果是在夏天，那最好是半个月进行一次，因为夏天比较热，容易流汗，所以肯定要洗的勤快一点，这样才能够保持你的个人卫生。
另外你也要记得把被子定期放到太阳底下晒，一个星期晒一次最好，阳光可以杀死被子里的螨虫，这样使用起来也会更加舒适一些。如果你不定期晒被子，那么螨虫就会钻进你的毛孔里，你的脸上和背部就很容易长痘。
夏季最好一周清洗一次，冬季可以两周清洗一次，定期清洗被单被套是非常重要的，因为长时间不清洗床上用品会出现很多的细菌，这些细菌都是肉眼看不见的，如果长时间不清洗，家人的皮肤肯定会出现红肿瘙痒的症状。
最好是选在晴天清洗被单被套，因为被单被套在太阳下暴晒后，细菌就会消散掉。建议大家在超市购买杀菌的清洁剂，使用杀菌清洁剂在清洗过程中细菌就能消散。