家居日记孕妇缺铁性贫血还是应该多食用一些猪肝，猪血，菠菜，黄豆等等，如果说孕妇是属于恶性贫血，那么应该多吃一些含有维生素的食物，比如说橘子，番茄，鸡肉还有动物的肝脏等等。除了这些以外，贫血的运用腹还应该吃一些粗粮的，比如说可以多吃一些黑豆，黑米，因为这些粗粮里面不但有各种矿物质，还有很多的粗纤维，对孕妇的身体还是很有好处的。
吃猪肝，鹅肝，鸡血，菠菜，南瓜，西红柿，樱桃，苹果这些东西都是能够帮助孕妇补充体内铁元素的。
不过如果孕妇体内缺铁比较严重，那么光靠吃这些食物进行补血是不够的，可能还需要给她喝阿胶补血口服液，这是一种补品，所以对孕妇不会带来很大的伤害，对胎儿也没有一定的影响，而且对孕妇来说也是补血最快的一种方式。
但是想要通过阿胶补血口服液进行补血，一定要提前咨询一下医生的意见。
樱桃啊，牛肉啊，鸡肝啊还有青菜等等这些都行啊，不过在补铁的同时肯定是要兼顾她的口味还有身体状况的，要是她的血内脂肪有点高，那么肝脏最好是要少吃的。樱桃其实是比较好的，维生素是所有水果中最丰富的，而且铁的含量还又多，一边补充一边能够促进吸收。但是假如你现在的情况比较严重，最好是问问医生，然后可以买点药或者是补品来吃。
都说了是缺铁性贫血，说明孕妇体内缺铁啊，那么就要多吃一些铁元素含量高的食物咯。黄花菜的铁元素含量是非常多的，但是有些人可能会觉得黄花菜的味道怪怪的，不愿意吃。这种情况下你就直接去购买补铁的口服液吧，千万不要舍不得钱哦，孕妇跟宝宝的健康才是最重要的。这种口服液一次喝一瓶就可以了，每天一定要坚持喝哦，千万不要忘记，效果也是非常好的。
如果你的缺铁性贫血，数值比较低，那你还是吃药补吧。有专门孕妇吃的铁剂。我怀孕后期，也吃了两盒，吃完以后再去复查，树脂就正常了。它的效果比食物的效果快的多了。食物里的营养，平时吃饭时够自己吸收的，但现在肚子里多了一个孩子，所以营养需要，但又不能吃双倍的，所以在怀孕期间，吃一些单独补维生素，补铁或者补钙的药，还是很有必要的。
如果孕妇是缺铁性的贫血，就要针对性的去补铁。Sovita补血胶囊，每一粒就有五毫克的铁元素，而且里面除了有铁元素，还有叶酸以及其他一些生物元素。每天只要吃一粒就够了，一瓶大概能够吃150天，所以这样子差不多就有五个月的量，这个性价比也是超高的。可以买过来每天来吃，坚持下来补血效果是非常的不错。因为确实很多的孕妈妈在吃完之后，就没有贫血的问题了。
孕妇缺铁性的贫血，可以吃一些比较好的食物来补充。比如可以吃瘦肉啊，可以吃蛋类，可以吃牛奶或者豆类食品等等，最好的效果就是荤素搭配的上，当然了蔬菜和水果也是要有的。
毕竟孕妇呈现出来的是缺铁性的贫血，所以以铁元素较为丰富的食品是肯定少不了的。我之前说的鱼肉和瘦肉，中间包含的铁量虽然也有，但并不是特别多，可以用一些猪肝或者鸡肝，增加铁性食物的丰富度。
孕妇怀孕之后缺碘性贫血肯定是要补铁的呀，铁元素对孕妇身体还是非常重要的，缺铁孕妇就容易贫血，而且对胎儿的发育也是非常不好的。所以孕妇在平常饮食当中一定要多吃一些含铁量比较丰富的食物，像孕妇缺铁性贫血可以吃猪肝，其实猪肝还是非常不错的，猪肝里面不但含有铁元素，而且还含有维生素和其他的一些微量元素，对孕妇的身体比较好，可以用猪肝熬粥喝，其实也是非常不错的。
孕妇缺铁性贫血肯定是要多吃一些含铁的食物，肯定是要缺哪里补哪里，而且孕妇在怀孕期间不能够挑食，这样贫血还是很容易发生的。如果发现贫血，平时最好是多吃一些含有维生素的食物。比方说你可以多吃一些橘子、苹果、番茄等等水果，这些水果当中的维生素是非常多的。另外平时还要多吃一些粗粮，因为粗粮当中的矿物质含量是非常高的，比方说你可以多吃一些黑豆，黑米。
缺铁性贫血可以多吃一点瘦牛肉，蛋黄，动植物的肝脏等，也可以吃一些绿色蔬菜，但是缺点性贫血比较严重，就需要额外补充铁元素，光靠食补是达不到要求的，我们需要双管齐下，不仅要吃药补血，而且吃菜的时候也吃一些补血的菜，我推荐你可以吃一些胡萝卜炖牛腩，牛腩的口感非常的嫩滑，入口即化，但是这道菜的补血效果是非常好的，做法也非常的简单。
孕妇如果发现自己是缺铁性贫血，直接去买缺铁性补血的药物就可以了，这种东西补的是最快的，像我家亲戚有个妹妹当时就是诊断的缺铁性贫血，然后去医院检查的时候给开的这种缺铁性的补血药，吃了不到三盒就已经补上血了，比吃那些食补要快多了，所以建议你也试试这个方法。像食补比较适合那种轻微缺血的症状，就是缺血效果不是特别明显的那种情况，这种用食补是可以的。