家居日记如果孕妇贫血肯定是要多吃一些含铁量比较高的食物，比如说胡萝卜就很不错，胡萝卜里面除了有胡萝卜素以外，还有很多的维生素b和铁。除了胡萝卜以外孕妇还可以多吃一些南瓜，南瓜里边不但有很多的维生素和胡萝卜素，还有很多的植物性蛋白质，另外含有很多的氨基酸和铁以及钙，所以多吃南瓜对于贫血的孕妇来说是非常有帮助的，我建议最好一周吃一个。
像红枣是比较好的，而且对于女性来说吃，这个也是能够补充你身体里面的血色的。它的吃法还是比较多的，你可以直接干吃，或者是泡水喝也行，然后其实最好的是用红枣来煮粥，这样它的营养价值会比较高，而且你的身体吸收的也会比较快。还有假如你是因为缺铁导致的这样的情况，那么平常的时候要注意铁的摄入。可以多吃牛肉或者是豆腐之类的东西，这些都是比较好消化的。
孕妇想要治疗贫血，多喝一些粥类可以补充气血。
最好的一种粥就是红枣粥了，红枣粥补充气血，效果最佳，但其中放一些其他东西也没有问题，比如放一些木耳啊，放一些紫米啊，或者放一些桂圆之类的，补充效果可能会提升。如果是到了后期，我建议可以给孕妇多喝一些肉类的汤，比如鲫鱼汤或者大骨头汤等等，这两种汤不仅可以补充气血，甚至孕妇下奶的功能也特别丰富。
孕妇有贫血症状之后肯定还是要及时的进行治疗的，像一般医生都会建议孕妇吃一些补血的食物来进行补血，一般不太建议吃药，因为吃药对胎儿或多或少还是有一些伤害的。现在有很多食物当中都是富含丰富的铁元素的，孕妇补充铁元素从而就能够补血，比如在饮食当中可以多吃猪肝，鸭血，瘦肉，牛肉，菠菜，番茄，红枣等等，像这些食物当中富含的铁元素较为丰富，而且同时还能给孕妇补充其他的一些维生素。
孕妇肯定是多吃一些补血的食物才能来治疗贫血。在吃饭的时候一定要注意荤素搭配，不能够挑食，像荤菜可以多吃一些猪肝以及瘦肉，这其中的蛋白质含量还是非常高的，蔬菜可以多吃一些菠菜以及黄花菜，这其中的铁元素含量也是非常高的。除了多吃菜之外，还要多吃一些水果，水果当中有很多的维生素C，补充维生素C可以很有效的用来补血。