家居日记在备孕期间其实男生需要注意的事项也是挺多的，首先在备孕期间男生尽量不要服用很多的药物，比如说平时如果有感冒发烧的症状，这个时候尽量不要用药。还有男生在备孕期间一定不要熬夜，主要还是要注意休息，这样才能够让自己的身体机能达到最佳状态。除了这些以外在备孕期间男生一定要保持心情愉悦，如果说自己的工作环境不是特别好，可以考虑请一段时间假。
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我自认为在备孕期间，男的需要注意的问题其实是比女的要多一些，因为男的只有向女性输送了比较健康的精子，这样才能够增加女性怀孕的几率。
男的平时要注意多锻炼，不能一直坐在那里摸手机或者是打游戏，就算不喜欢去健身房锻炼身体，那么可以考虑在小区里面散散步。
另外对于平时所吃的食物也要注意一下，比方说像烤肉，啤酒，白酒，芹菜，韭菜这些都是不能吃的。
你们现在是有这个打算了吗，那么你要记下来然后提醒你老公要注意这些，一个就是让他不要再穿紧身的裤子了，这个容易勒到，然后对精子是不太好的。第二就是要是你老公之前会抽烟或者是喝酒，这个时候最好就是要监督他戒掉这两件事，并且要开始锻炼身体，这样精子产出的数量会多一点，并且质量也会高一点的。还有一个就是让他不要着急，相信你们两个，心态好一点。
男生首先一定要注意自己的饮食习惯哦，现在绝大部分年轻人都喜欢点外卖，不用自己做饭肯定是非常省事的，但是外卖不健康啊，对身体肯定是不好的，所以你们一定要在家里自己做饭哦。其次在这一段时间也要注意把工作跟家庭相平衡，尽量把自己的重心放在家庭上面，多多陪伴自己的妻子，有助于后期怀孕哦。最后平时喜欢抽烟喝酒的男生一定要把这些东西戒掉。
男的备孕前要注意什么，先买些书籍看看就知道了，反正以前我备孕的时候就是看书的，反正上面说男性在备孕期间不能穿太紧的牛仔裤或者是太紧的衣物，这些过紧的东西就会让精子受限，然后也会让精子变得畸形，所以在备孕期间一定要穿松一点的衣裤，最好是衣优库的那种运动衫就挺好。平时穿鞋的时候别穿皮鞋，皮鞋走路的时候容易产生静电，静电也会伤害精子的。还有别染发别用头油，别用喷剂。
男性在备孕期间，他的作用其实是很重要的。千万不要小看男性的作用，其实是起到一个决定性的作用，因为如果精子质量不好，会导致女性流产。而往往这种情况，会把原因归根于妈妈这边，其实妈妈也是非常冤枉，因为这个有可能就是男人的问题。也出现过类似的一些事情，比如说这个妈妈好不容易怀孕，但是在前期没有保住，后来去检查了这个男性的精子，发现是精子比较弱导致的。
男人在做准爸爸之前给需要做一些准备，在日常生活中要注意饮食，很多男人都喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，其实这种做法是不正确的，虽然肉里面含有的蛋白质比较高，能够提供我们身体所需，但是肉类里面含有的维生素会比较少，我们只能够额外吃一些新鲜的水果蔬菜来补充，所以在饮食方面一定要荤素搭配，吃水果的时候最好能够削皮，现在市面上出售的水果一般都打农药了。
男性在备孕期间特别需要注意自己的情绪和一些生活上的不良习惯等等。
男性其实要比女性更严重，甚至60%以上的男性有抽烟的习惯，那么在备孕的这段时间要克制自己，尽量不要抽烟，甚至熬夜，过度酗酒等等都是需要去避免和克制的。另一方面就是自己的情绪，无论是在工作当中有多大的压力，一定要放松自己的心情，保持自己最良好的心态。