家居日记在备孕的时候男人需要注意的事项是比较多的，比如说在饮食方面男生应该尽量多吃一些含维生素的食物，比如说生蚝，鲍鱼等等。另外就是在备孕期间，男人尽量的不要抽烟喝酒。最后就是要注意一下自己的工作环境了，一般在备孕期间男人最好不要在35度以上的环境当中工作，因为如果长时间处于高温的状态当中，会影响精子的生成，所以肯定也会影响怀孕的成功率。
夫妻双方在孕育孩子的时候，男人需要注意的问题也是比较多的，比如说在怀孕前的一个月里男人不要抽烟，也不要喝酒，因为抽烟和喝酒会影响男性精子的质量，在夫妻同房后有可能精子还没有进入到子宫内部的时候就已经死亡了。另外还要注意自己工作的环境，不能在高温和高压的车间工作，还有就是每天下班之后最好是出去多锻炼身体，这样才能保证精子的成活率。
你要注意的东西还是比较多的，一个就是自己的身体是最重要的，不要随便吃什么药，还有就是尽量不要让自己感冒，药物都是会损伤你的精子的，所以说这个时候锻炼身体就显得比较重要了，身体强壮了，精子的质量也会变高的。还有就是不要抽烟或者是喝酒了，这个对你身体的伤害是比较大的。最重要的就是这个时候一定要把你老婆的情绪安抚好，要尽量让她保持开心。
现在男人都是家里的顶梁柱，所以平时都会在外面应酬，这一段时间你们一定要记得不要让自己喝酒以及抽烟，这两样东西对于精子的伤害都是非常大的。就算你不为了宝宝着想，也要为了自己的身体着想啊，以后一定要尽量少喝酒，少抽烟，要是能够戒掉肯定是最好的了。在备孕的时候也不要让老婆生气，一定要尽量跟老婆和平相处，这样你们夫妻之间才能够有一个愉快的氛围。
在男人备孕的时候，关于这个吃的方面也是非常的讲究。男人在这个时候也需要好好的补一补。而关于食补也是有很多种的，我们都知道这个韭菜它有一个壮阳的作用，所以在家中，蒜葱这些可以炒菜。不仅能够杀菌，还可以壮阳。可以把新鲜的韭菜用来炒鸡蛋。这也是很多人出门在外需要点的一个菜，很多人都会笑笑，表示理解，但是笑归笑，这个还是非常的有帮助的，所以平时注意多吃一些。
备孕时男生需要注意的事项有，第一，尽量讨老婆欢心，因为只有老婆心情好了，身体各项机能才会正常的运转，这样为男人传宗接代的几率也会大大提高。第二，在备孕期间男人最好少喝酒，少抽烟，少吃槟榔，这些东西不仅对男人本身有害，而且对胎儿也是有害的。第三，在备孕期间男人的压力也不要太大，男人压力太大会影响正常的排精情况。
第一，在饮食方面需要注意补充身体所需要的一些营养，而且最好不要吃刺激性的食物，比如海鲜，过辣的食物等等。第二，男人在备孕半年之内最好要戒烟戒酒，烟酒对人的身体其实是非常不好的，所以一定要注意一下要戒烟戒酒。第三，男人在备孕之前也要注意先去医院那边检查一下身体状况，看自己的身体有没有问题。第四，男人在备孕期间最好不要在过高温度的环境下进行工作。
可能大家都以为怀孕时女人的事情，其实男人也很重要的哦，因为男人也要提供一样东西嘛，最重要的我觉得就是要戒烟戒酒了。正常人抽烟都对身体不好，更别说是准备怀孕的人。孕妇长期处在吸二手烟的过程中，对身体真得很有害了，还有酒精，对精子的质量也会有一定的影响。千万觉得我少喝一点没事的，为了宝宝的健康，戒上几个月，我觉得没啥，可以承受的。
备孕的时候，男性主要就是提高自己精子的生存能力以及精子的质量，像烟酒这种降低精子质量的物质是完全不能够碰的，很多年轻的男性比较喜欢喝碳酸饮料，在备孕的时候也要把这个习惯给戒掉，因为碳酸饮料当中富含一些物质容易杀死男性体里面的精子，如果想要怀孕就比较困难了，日常生活中可以多吃一些生蚝或者是鲍鱼之类的，因为这种海鲜它富含锌元素能够提高精子活力。
如果这时妻子在准备备孕，男人一定要注意不能抽烟喝酒，如果平时有这些习惯，一定要在怀孕前三个月全部停掉，然后适量做一些运动，多吃一些健康的蔬菜瓜果，把体内那些沉积的烟毒酒毒全部清除掉，让身体重新恢复活力，如果不戒掉烟酒，这些余毒在身体里会影响精子的活力，可能有些受精的精子本身就是畸形的，那么生出的孩子肯定是畸形的，所以男人在妻子备孕前，一定要把烟酒全部戒掉。