家居日记缺了就补，这个没有什么可犹豫的，宝宝身体缺锌会影响大脑的发育的，尤其是会影响身体的抵抗力，所以宝宝缺锌，要及时给宝宝补充。但鉴于宝宝这个时候还很小，所以补锌的时候最好以食物为主，千万别给宝宝喝口服液之类的东西，那种毕竟是药物，宝宝的内脏还没长成呢，喝这种东西只会对自己的内脏造成伤害，所以补锌的时候要注意方法，比如在喝完母乳的时候可以再增加一个蔬菜泥之类的食物，蔬菜中的锌含量也是挺高的。
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三个月的宝宝没有必要特意去补锌的，我认为现在是生活条件好了，所以有很多妈妈都担心宝宝缺这样缺那样的，但我们小的时候根本就没什么好的生活条件，那个时候只要能吃饱饭就不错了，平时都没有菜吃，只是吃一点咸菜下饭。
但是也没有出现什么缺陷的情况，我认为现在的生活条件好了，所以妈妈也是多虑了，只要在平时吃饭把孩子养成不挑食不厌食的习惯，就不会缺锌了。
三个月的宝宝也是没有必要补锌的，因为三个月的宝宝是在吃母乳的，母乳里面的营养物质也是有很多的，他是可以补充宝宝所需要的物质，所以是没有必要来补锌的，你可以多给宝宝喝母乳就可以了，还是很方便的，要是不放心，你可以去医院进行检查，看看是不是各项指标都是正常的，要是缺少什么就可以去找医生进行治疗的，看看是什么原因。
其实三个月的宝宝不需要特地补锌，三个月的宝宝还在喝母乳，母乳里面的营养成分比较齐全，一般宝宝不会出现缺锌这种情况的。一般等宝宝断奶之后，可以观察宝宝有没有缺锌的表现，如果有缺锌表现，那肯定是需要进行补锌的。现在宝宝可以补锌的食物还是非常多的，比如牛肉，鱼肉，蛋类，动物肝脏，扁豆，茄子，金针菜，白萝卜等等，这些食物都是非常好的，含有的微量元素锌也是非常丰富的。
一般情况下三个月的宝宝是不需要补锌的，因为大部分三个月的宝宝都还在母乳期，母乳还是很有营养的，也有可能有一些宝宝的身体素质不是很好，这种情况可以先去医院看一下，咨询一下医生是什么情况，如果说医生要求补锌，也是可以给三个月的宝宝补锌的，千万不要盲目的给宝宝补锌，毕竟宝宝还小，营养过多也并不是一件好事，这一点也是特别需要注意一下的。
三个月大的宝宝肯定是不需要补锌的，因为三个月的宝宝基本上吃的都是母乳或者是奶粉，目前母乳和奶粉里面是有新这种含量的，而且三个月的宝宝比较小，如果额外补充锌的话，可能对孩子会带来一定的影响。想要知道孩子是否缺锌的话，我们可以等孩子稍微大一点之后做体检的时候咨询一下医生，其实在体检的时候，我们除了可以查看一下孩子是否缺锌之外，还可以查看一下孩子是否缺其他一些元素。
我个人觉得三个月的宝宝是不需要特别补锌的，因为这时候三个月的宝宝如果还是在母乳期的话，那么母乳的营养已经满足了三个月宝宝的发育。当然也不排除有些宝宝它的含锌量比较的低，那么这时候经过医生的检测，医生说要补的话，那么这时候补也是可以的。但是千万不能够出现补锌超量的情况，因为补锌过量的话对宝宝也是有危害的，所以为了宝宝的安全，千万不要盲目的补。