家居日记一岁半宝宝缺锌的话，可以从辅食中增加，买那种锌含量比较高的辅食，趁宝宝吃饭的时候，可以把辅食吃下去，估计得坚持三个月以上吧，宝宝的缺锌情况能有所改善。也可以从膳食结构上加以调整，比如把原来宝宝爱吃的，但是锌含量比较低的食物撤下来一部分换成锌含量比较高的食物，从饮食结构上调整是比较科学的方法，这样让孩子也可以养成爱吃饭然后不挑食的毛病，也改变了原来比较单一化的饮食结构，让孩子可以补充多种营养物质。
如果你想给一岁半的宝宝补锌，那么我们可以想用食疗的方法来进行补锌，如果宝宝的缺锌状况不太明显，而且只是预防缺锌，我们可以选用食疗的方法来补锌。
比如给宝宝吃一点猪肝，或者是鱼粉就可以了，首先我们把猪肝拿回来以后，把猪肝冲洗干净，然后用菜刀把猪肝剁成末，然后把猪肝煮成米糊状喂给小宝宝吃，这样有助于宝宝的消化和吸收，但是一天不要给宝宝吃太多，适量就可以了。
要是宝宝缺锌，这个也是要及时进行补充的，一岁半的宝宝已经是添加了辅食，这个时候你就可以把含有锌元素的蔬菜或者是肉类，做成食物给宝宝吃的，这样也是能够很快的给宝宝进行吸收，而且这个也是没有任何的副作用，对于宝宝也是没有伤害的，要是等到宝宝的指标都是正常的，那就不用补充的，那你就可以给宝宝吃其他的食物，营养也是要均衡的。
如果说一岁半的宝宝缺锌，那么可以给宝宝吃一些虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻还有猪肝等等，这些食物里面的锌含量都是比较高的，但是如果食补，可能见效会比较的慢，但是有些宝宝的肠胃功能可能不是特别的好，所以吃这些东西也不一定能够完全吸收。这个时候我们可以考虑给宝宝使用一些口服液，比如说葡萄糖酸锌口服液效果就很不错的，一天宝宝只要吃一小瓶就可以了。
这么小最好还是通过平常的饮食来调理比较好，像在给宝宝做辅食的时候，就可以加上一些海带或者是动物的肝脏类的食物，这样给小孩子吃，是能够有效的补锌的，然后营养也比较到位，是比较好的。不过通过食物来补，可能效果不是很显著，并且需要的时间是比较久的。要是宝宝的情况比较严重了，然后想要效果又快又好，那么建议你可以买那种补锌的药剂回来给宝宝喝，注意品牌就行了。
一岁半的宝宝如果只是轻微缺锌，可以选择食补的方式来进行。平常给宝宝喂食的时候，一定要注意营养均衡，要是宝宝挑食也是非常容易缺锌的。一岁半的宝宝补锌可以吃动物肝脏或者是海产品，这两种食物里面包含的锌还是非常多的，另外宝宝每天也可以吃一些苹果，苹果里面所含的元素非常多，也有利于宝宝吸收，另外也可以给宝宝吃豆类的食物或者是花生米，可以用花生米加赤豆，绿豆，大米熬成粥给宝宝吃。
一岁半宝宝出现缺锌这种现象，很有可能是因为宝宝在平时吃饭的过程当中有偏食的情况。如果说宝宝平时比较喜欢吃蔬菜，我们可以经常给他吃番茄，胡萝卜，白萝卜，土豆，卷心菜，因为这些蔬菜里面所含有的锌元素是比较多的，经常让他吃这些蔬菜，就能给他很好的补充一定的锌，其实每个孩子都是有一点缺锌的，如果情况不是特别严重，可以观察一段时间再说。
一岁半宝宝可以不用补剂来补锌了，我们可以给他吃点辅食来补锌，比如说核桃，杏仁，芝麻，我们可以把它做成坚果粉，然后在宝宝喝粥的时候倒一些给他吃。宝宝吃坚果的时候，一岁半的宝宝还是比较小的，大人要在旁边观察一下，千万不能够让他一个人吃。还有动物内脏也是可以吃的，比如说肝脏，可以剁碎，加入宝宝的粥里面，这些辅食一天吃两顿就足够补充宝宝体内的锌了。
一岁半的宝宝如果需要补锌，我们可以给他吃一些含锌量比较高的食物，像坚果，比如说核桃，杏仁，芝麻，我们可以把它做成坚果粉，然后在宝宝喝粥的时候倒一些给他吃。宝宝吃坚果的时候，一岁半的宝宝还是比较小的，大人要在旁边观察一下，千万不能够让他一个人吃。还有动物内脏也是可以吃的，比如说肝脏，可以剁碎，加入宝宝的粥里面。一周的话可以吃三次左右，也不用太多。