家居日记我闺女怀孕都4个多月了，她现在就爱吃草莓和荔枝，本来我想让她尝一点别的水果，别老吃这两样，因为太单一了，多吃点别的水果也能吸收不同的营养物质。但是他一吃别的水果就是有妊娠反应，所以后来慢慢就只吃草莓和荔枝了，后来上医院检查过，我女儿好像有贫血的症状，所以怪不得那么爱吃荔枝呢，荔枝可以生精补血，特别适合怀孕女性滋补。而别的水果可能营养物质比较丰富，但是有的水果过于寒凉可能会造成身体的不适，所以才出现妊娠反应。
妇女在怀孕期间，是可以吃一些水果来补充身体所需的营养，但是吃水果也是要分阶段的，如果是孕早期，那么准妈妈可以吃西柚，苹果，葡萄，香蕉，因为孕早期的时候，要多吃一点补叶酸的水果，比如西柚，含叶酸就比较多。如果准妈妈是在孕中期，那么可以选择奇异果，梨子，柠檬，琵琶，苹果来补充身体所需的维生素， 如果是在孕晚期，那么孕妈妈可以选择猕猴桃，葡萄，梨子，应妈妈适量的吃一些葡萄，生出来的小宝宝皮肤是比较好的，而且眼睛像葡萄一样水汪汪的。
孕妇能够吃的水果是有很多的，在怀孕的时候是可以吃苹果，西柚，葡萄，猕猴桃，这些水果在孕妇怀孕的时候要多吃，这些水果对于胎儿也是有很好的帮助，能够给胎儿稳定的发展，西柚这个水果是含有大量的叶酸，葡萄吃了是可以给胎儿安胎的，所以这些水果的好处还是有很多，不同的水果这个效果也是不一样的，你一定是要多吃这些水果。
在怀孕的时候孕妇可以多吃一些苹果，我觉得苹果对孕妇自己的身体以及胎儿的发育都是非常好的，首先苹果里面含有大量的维生素c已经维生素p，还有苹果里面有大量的矿物质，比如说铁元素以及钙元素等等。除了苹果以外，再夏天孕妇也可以多吃一些含水量比较高的水果，比如说火龙果就非常不错，因为很多孕妇在夏天可能都会便秘，这时候多吃一些火龙果就可以改善这种症状。
苹果其实是非常好的，像你在这个时候保证每天吃一颗，那么之后身体是会比较好的，因为它里面的矿物质还有维生素都是比较丰富的，所以说适当的摄入是能够提高人的身体机能的，那么之后在生产的时候就会比较有力气，然后能够降低的生产的一些风险。并且苹果不光对大人比较好，对小孩子也是比较好的，像这个对胎儿的大脑的发育是有很大的促进作用的。
孕妇多吃苹果，西柚，葡萄，香蕉等这些水果的好处会更多一些，不过孕妇怀孕期间也是有很多水果是不能吃的，比如说西瓜，桂圆等等，特别是桂圆，如果吃多了，可能会导致孕妇有流产的现象发生，所以在怀孕期间需要特别注意，不能吃桂圆，无论是为了自己的身体着想，还是为了未来的宝宝着想，我们在怀孕的过程当中都是要了解一些有关饮食方面的知识的。
孕妇可以吃的水果还是比较多的呀，但是在吃水果的时候一定要根据孕妇自身体质的需要来选择。在怀孕初期的时候，孕妇是需要补充大量的叶酸的，这个时候孕妇可以选择吃西柚还是比较好的，西柚当中含有的叶酸含量比较高，对孕妇的身体也比较好。另外到了怀孕中期的时候孕妇是需要补充铁元素的，可以吃樱桃，樱桃里面含铁量也是非常高的，另外孕妇吃苹果还是非常好的，苹果可以美容，而且苹果还可以疏通肠胃。
我是一个新手妈妈，所以我觉得孕妇吃葡萄，芒果，桃子，香蕉，樱桃，火龙果，柚子这些水果是比较好的。而且我在怀孕途中经常吃这些水果，每次去产检的时候，产检结果都是非常的正常，而且孩子的发育状况也是非常的良好。其中葡萄对于胎儿的影响力是非常大，所有的水果当中，只有葡萄能够起到安胎的作用，所以我们每天可以选择吃十几个葡萄。
孕妇在怀孕的时候要多吃水果，这点大家肯定是知道的。在选择水果的时候，要精也要科学。在怀孕初期的时候，孕妇们可以多吃中性水果，比如苹果，葡萄，香蕉。如果想吃热性的水果，也是可以的，只不过要控制一下量，也可以搭配寒性的水果一起吃，这样也能起到中和的作用。比如西瓜，柚子，梨等寒性水果，要选择性的来吃。还有多吃西柚，可以帮助孕妇们补充体内所需要的叶酸。