家居日记产妇刚刚生完小宝宝，所以这时候是比较虚弱的，这时候不能够进行大补，而且她要准备喂奶。但是为了防止涨奶，这时候也不能够猛吃。而且在坐月子的时候要多吃一些有营养的东西。一些生冷的食物是不能碰的，还有辛辣的食物也不能够吃，因为她要喂奶。还有这时候也不能够大补母鸡汤。因为母鸡里面的雌性激素会使妈妈们不能够分泌乳汁，会导致回奶甚至断奶，所以也不能够乱吃。
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在坐月子的时候，吃的时候还是要注意的，最好少吃一些辛辣的食物，比如辣椒，丁香，茴香，洋葱，生姜，芥末这些都是属于辛辣食品，产妇最好不要吃。 过于凉的食物也是不能吃，比如刚刚从冰箱拿出来的水果不能吃。
产妇有的食物也是不可以吃的，对于胎儿的影响是很大的，你一定是要注意，菠菜，冬瓜，苦瓜，是不可以吃的。
这些食物对胎儿的刺激还是很大的，要是不小心吃了这些食物，一定是要注意的，要去医院进行产检，看看胎儿的发育有没有问题，要是出现问题也是要及时的去处理，这样也是有很大的保障，能够保障胎儿的成长是安全的，生出来是健康的。
产妇在坐月子的时候，首先生冷的食物是不能吃的，所以生完孩子以后吃饭都是要加热的，还有一些凉菜或者是凉拌菜，产妇也是不能吃的。另外生完孩子以后一些辛辣的食物也是千万不能吃，比如说一些辣椒还有白酒等等，在坐月子的时候，产妇也千万不要去吃一些麻辣的火锅。另外产妇千万不要去吃母鸡，虽然母鸡汤非常的补，但是如果吃了母鸡首先产妇身体会发胖，其次就是下奶。
菠菜不可以，这个菜吃了之后会导致身体里面的钙的流失，承认出现缺钙的情况，会导致骨骼不好。然后对肚子里面的小孩子也是不太好的，婴儿缺钙是会出现佝偻的情况的。还有像薯片这些膨化食品在刚开始的时候最好也不要吃，因为吃了之后是有很大的可能性会导致上火的情况的，有的人上火之后是会便秘的，这样是有一定的概率会出现滑胎的情况的，比较危险。
产妇不能吃的东西是非常多的，因为刚刚生完孩子的产妇身体是非常虚弱的，需要很多的营养来补充一下身体，我个人建议可以多喝一些老母鸡汤或者是骨头汤。这两样食物的营养价值是非常高的，可以很好的补充孕妇产后营养，效果也是非常不错的，产后不能吃的食物也是非常多的，比如说海鲜就是千万不能吃的，因为海鲜的食物是偏阴性的，对于产后孕妇来说比较虚弱的状态下吃海鲜对自己的身体危害还是蛮大的。
孕妇在生完孩子之后是需要给宝宝吃母乳的，这个时候产妇吃食物也是比较重要的。产妇是不能吃海鲜味的，食物的海鲜里面汞的含量非常高，吃海鲜非常容易造成宝宝中毒。产妇也不能吃寒性和刺激性的食物，非常容易引起回奶的，还有产妇也不能吃熏肉，腊肠，松花蛋，桂皮等这些食物。产妇生完孩子之后可以喝一些鱼汤或者是骨头汤，饮食一定要清淡一些，而且也要补充一些营养。
产妇分娩之后不能吃生冷的食物，比如说一些冷饮，凉菜，也不能吃辛辣的食物，比如说韭菜，蒜头，辣椒，茴香，红酒，白酒等等。而且现在有很多家庭觉得产妇在分娩之后如果喝母鸡汤，可能会增加增加乳汁，其实这种思想是错的，因为母鸡里面的雌性激素会让产妇出现回奶的情况，所以母鸡也是产妇不可以吃的食物，如果产妇大量饮用母鸡，会让奶筋堵塞。