家居日记适合孕妇吃的，我建议你就吃番石榴，石榴里面的成分已经被科学家公布出来了，里面的抗氧化成分特别多，所以很多治疗血栓和高血脂的药物里面都有番石榴的成分，所以它的保健治疗作用是被公认了的，那么如果怀孕的孕妇吃了番石榴的话，就会对身体非常好，会让身体内的垃圾和毒素都被清除掉，那么身体清洁干净，自然会对胎儿有好处的，太阳每天可以吸收母亲干净的营养和血液，那么对于胎儿在体内的发育是非常重要的。
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孕妇适合吃的水果还是比较多的，水果分为凉性、中性和热性三种类型，孕妇食用的时候适合的是中性水果，而中性水果当中包括了苹果、西柚、葡萄、草莓、蓝莓、香蕉、猕猴桃等，这些水果都是比较温和的，孕妇在孕期过程中食用都是没有问题的，孕妇的口味是比较难捉摸的，你可以在以上的这些水果当中挑选符合自己口味的食用，不过要避免入睡前吃水果，这个时间段吃水果是不容易被身体吸收营养的哦。
其实很多水果都是适合孕妇吃的，比如说怀孕期间可以多吃一些石榴，多吃石榴是可以预防孕妇高血压的。除了石榴以外，我们也可以多吃一些苹果，西瓜，梨，橘子等等，这些水果一般对孕妇是没有任何危害的，多吃一点可以补充不同的营养，宝宝在发育的过程当中也是需要吸收很多营养才行的。还有在怀孕期间我们可以多吃一些西柚，因为里面含有的叶酸是比较多的。
孕妇在怀孕之后多吃一些水果还是非常不错的，吃水果孕妇不容易发胖，而且还可以防止肥胖。孕妇在怀孕之后还是比较适合吃苹果，葡萄，火龙果，西柚，柠檬，橙子，海棠等等水果，孕妇在不同阶段吃的水果也是有一些区别的，像孕妇在早期怀孕的时候可以吃西柚，苹果，葡萄，香蕉等等，在怀孕中期的时候可以吃柠檬，樱桃，橙子，梨子等等，在怀孕晚期的时候可以多吃一些猕猴桃，橙子，梨子，葡萄等等。
孕妇适合吃的水果是比较多的。比如说苹果，苹果里含有大量的维生素和矿物质，所以你在孕期的时候，是需要补充维生素和矿物质的，因为孩子在你身体里生长，也是每天都要吸收大量的矿物质，多吃点苹果，对你的身体和孩子的身体都是很有必要的。然后我们还可以多吃点香蕉，香蕉吃了也是非常好的，比如你的身体上火了，在这个时候你是不可以吃药的。那么我们就可以多吃点香蕉。
像苹果的话时比较好的，因为它的话是含有很丰富的维生素还有矿物质的，对于你来说的话，吃了之后能够摄入比较充足的维生素，这个的话是很有必要的，因为胎儿的话在发育的时候，就是会不断的汲取你身体里面的这类物质，所以说你要多吃点苹果，这样的话才能够保证你身体的健康，然后胎儿的话也能够有足够的营养。还有吃苹果的话也能够促进胎儿的大脑发育，并且之后的话是有很小的概率会生病的。
适合孕妇吃的水果还是非常的多的，比如说有樱桃，猕猴桃，还有草莓，香蕉，无花果等等，这些水果都是非常的适合。而且孕妇们多吃这些水果的话，也能够增加她的食欲，所以也是非常适合的。但是我们要知道任何水果也不能够多吃，可以每样来一点，每天的总量也不能够超过规定。而且吃的时候也要注意，有些水果之间是相克的，所以也要多加注意，千万不要贪吃。
水果店所销售的水果大部分都是适合孕妇吃的，我认为特别适合孕妇吃的水果，有灯笼果，红毛丹，菠萝蜜，释迦果等等，这都是一些对孕妇和胎儿来说非常有帮助的水果，所以可以经常多吃一些这样的水果。其中菠萝蜜的营养成分是最丰富的，能够帮助孕妇分解身体体内的纤维蛋白，促进血液的循环，而且多吃菠萝蜜，还能让宝宝拥有更加光滑的肌肤，摸上去非常的细腻。