家居日记刚生产完的孕妇就是以膳食为主吧，别吃水果了。可能有些孕妇看电视，都演孕妇生完孩子吃水果，但那都是电视上演的，实际上刚生完孩子的孕妇是不能吃生冷的东西的，因为孕妇这个时候身体内气血是非常亏的，那么应该以补气血为主，而水果具有破坏气血凝结的作用，而且比较寒凉，寒气容易进入体内，形成疾病，所以生产完的孕妇，是万万不能吃生冷的水果的，就连水果罐头都应该少吃，所以为了自己的身体和孩子考虑，还是忍一忍吧。
刚生完孩子的孕妇可以吃的水果还是比较多的，包括了苹果、香蕉、红枣、猕猴桃，水果并不能完全取代其他食物，除了这些水果之外我们还需要给产妇补充一些其他的食物，如果有条件的家庭，在孕妇生完宝宝之后也可以购买些燕窝来给产妇吃，燕窝对于宝妈妈来说是非常好的补品，但假如觉得燕窝比较贵，你也可以用银耳、百合这些食物来代替，也是非常滋养孕妇的。
刚生完孩子的孕妇可以多吃一些苹果，我建议产妇一天最起码要吃两个苹果，早晚各一个，因为苹果里面的维生素特别的多，多吃苹果对身体肯定是有很大的好处。除了苹果以外，我们每天还可以吃一些榴莲，多吃榴莲其实可以加快产妇的血液循环，这样就可以加快产妇的新陈代谢，能够让产妇快速的恢复身体技能。还有就是在产后我们可以每天适当的吃一些木瓜。
刚生产完孩子的孕妇也是可以吃水果的，但是吃这些水果也需要注意吃的时间和方法，吃一些苹果和香蕉还是比较好的，因为苹果是可以起到补心益气的作用，还可以和血润肝。香蕉是里面含有大量的维生素和铁质，是可以通便补血的，对于刚刚生产的孕妇还是有很大的好处的，但是这个水果还是不宜吃很多的，香蕉是一天在半条就可以了。
刚生完孩子孕妇的身体还是比较虚弱的，这个时候孕妇可以选择吃红枣，红枣能够补血，而且红枣当中含有的维生素c也是非常丰富的。刚生完孩子孕妇吃水果一定要选择好消化的，因为刚开始孕妇是需要多休息的。所以在吃水果的时候也可以选择吃香蕉，香蕉可以疏通肠胃。防止便秘，另外刚生完孩子孕妇也可以吃龙眼，龙眼的营养成分也是比较好的，对孕妇的身体有益。
这个时候的话是可以吃点龙眼的，因为这个时候的话人是比较虚弱的，并且经历了生产之后，人体内的血的话是有一定的流失的，这个时候吃龙眼的话就是比较合适了，龙眼的话含有的铁元素的话是非常丰富的，所以说吃了的话，能够摄入一定的铁的元素的，这样的话就能够达到补血的效果的，只要补血比较到位的话，那么你的伤口愈合的也会比较快的，这样的话是比较有利于恢复的。
刚生完小孩子的孕妇，这时候她的体质比较的虚弱，所以尽量少吃一些凉性水果，比如说你葡萄，香蕉等等，因为这些水果吃下去，会产生不利的影响。那么这时候我们可以给她买一些温性的水果，比如说苹果，而且吃的时候也要注意温度，要适中，不能够太冷。其次也可以吃一些红枣，山楂，桂圆，这些水果可以产后吃，因为这些都是比较大补的水果，可以让孕妇的气色好一些。
在产后的3天到7天内最好是不要考虑吃水果，这样不利于产后伤口恢复，过一个星期之后，产妇可以吃店山楂，因为山楂这种水果比较的酸，能够帮产妇促进肠胃，这样可以恢复产妇的味蕾，也能增加乳母的产生，而且山楂可以帮产妇去除产后身体体内的很多毒素，但是山楂的味道是比较酸的，所以要少吃一点，不然对产妇的牙齿有损伤哦，而且还会得牙炎。
刚生完孩子的孕妇可以吃黑莓，黑莓给人的口感还是非常不错的，而且还有很好的保健效果。黑莓这种水果对于刚生完孩子的孕妇来说有两大好处，第一，可以提高孕妇产后的免疫力，也能够从黑莓当中提取一定的身体补充元素，第二，当孕妇食用黑莓之后能够吸收一定的叶酸成分，可以帮助孕妇在分娩之后下奶，而且宝宝通过，妈妈的母乳也能够吸收到黑莓当中的一些营养。