家居日记一般怀孕早期的时候，全家人都是特别兴奋的时候，这个时候可能会为了胎儿或者孕妇，那么就会漫无目的的买一些水果给孕妇吃，这个时候千万不能乱了阵脚，越到这时候越要冷静，可以先看看一些有关怀孕方面的书籍，上面写的非常全，可以看看自己现在在哪个阶段，然后应该怎么吃东西，一般来讲，怀孕早期的时候多吃一些维生素c含量高的水果比较好，像维生素含量最高的水果就是猕猴桃，猕猴桃不单含维生素，其他的微量元素也非常多。
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孕妇早期吃一些营养比较高的水果，对于胎儿是非常好的。
比如说苹果，桃子，西柚等等，这几种水果对于胎儿的效果是非常不错的。这几种水果里面包含了丰富的维生素，对于胎儿的成长是非常有好处的，这点也是可以注意一下。
怀孕期间也要注意一下，千万不能吃糖分比较高的水果，这类水果对于孕妇的身体危害还是非常大的，这一点也是需要特别注意一下。
在怀孕初期孕妇可以多吃一些柚子或者是柳城，这两样水果里面还有很多的维生素b还有一些维生素c，另外柚子里面还有很多的叶酸，所以多食用这两样水果可以防止孕妇贫血。除了这两个水果以外，我们还可以多吃一些苹果和香蕉，这两样水果里面除了维生素以外还有大量的铁和镁，一般孕妇对于这两个矿物质的需求量也是特别大的，特别是在宝宝发育成型的阶段。
孕早期的时候，一定是要注意的，这个时候胎儿的发展是比较关键，所以你一定要选择一些好的水果去吃的，你可以是吃一些西药，葡萄和苹果这几个水果在孕早期食用的是较多的，葡萄是有安胎的作用，它能够改变孕妇的肤色，如果你坚持服用的，对这个胎儿的肤色也是有影响的，怀孕早期一定是要补充好叶酸，你到时候可以多食用一些西柚，它里面的叶酸成分也是比较高的。
孕妇早期多吃一些水果对胎儿的发育还是比较好的，可以选择吃西柚，香蕉，葡萄或者是苹果等等，这几种水果还是非常不错的，特别是西柚，孕妇在怀孕初期的时候吃一些西柚，是可以补充叶酸的，而叶酸对宝宝的发育还是相当有利的。孕妇在怀孕之后特别怕的问题就是肥胖，而在怀孕早期的时候多吃一些苹果，不但可以防止肥胖，而且还可以促进消化，但是孕妇在早期吃水果的时候一定要适量。
怀孕初期多吃水果对胎儿有很好帮助，而孕妇这时候因为刚刚怀孕，所以需要补充叶酸。而猕猴桃它里面含有的叶酸就非常的丰富。有的孕妇很容易便秘，所以可以吃一些水果来缓解一下，而火龙果里面含有丰富的粗纤维以及水分，到时候孕妇可以多吃一些火龙果，既可以护肤而且还可以保护肠胃，缓解便秘。另外火龙果对于高血压也是有一个预防的效果，可以多吃一些。
这个时候的话可以吃点苹果，这个的话是非常好的，苹果的话对于婴儿之后的大脑形成是比较好的，能够发育出一个记忆力比较好的大脑，而且一定程度上的话是能够增强小孩子的身体健康的，有效的防止小孩子患上一些不好的病。不过最好的话还是要问一下医生之后再吃，因为每个人的情况的话都是不一样的，所以说一定要参考一下医生的建议，这样的话对于胎儿的发展也是比较好的。
从我个人经验来看，我认为孕早期吃葡萄对于胎儿的发展是最好的，因为葡萄里面含有铁元素，磷元素，钙元素和胡萝卜素，比其他水果所含有的元素要多很多，所以我非常推荐孕妈妈们在孕早期选择葡萄这种水果食用，不到对于胎儿的好处就是能够让胎盘更加稳定的成长，另外多吃葡萄还能让胎儿拥有一双非常明亮和漂亮的眼睛，总之吃葡萄对胎儿和孕妇都是非常好的。