家居日记7个月的时候就已经快接近生产时期了，这个时候宝宝的骨骼已经形成了，开始长肉了，也就是这个时候，孕妇的体重是最容易长胖的，所以这个时候事实我一定要注意，别吃热量特别高的水果，比如牛油果，香蕉，荔枝，甜枣，这些水果里面糖分和热量都比较高，如果7个月的时候吃了这些高热量的水果，可能会引起胎儿过胖的。胎儿过胖就会增加孕妇的负担，那么也会出现很多妊娠反应，比如说妊娠期的高血压问题就普遍都是因为胎儿过胖而引起的。
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孕妇七个月可以多吃一些营养价值比较高的水果，毕竟孕妇怀孕了七个月之后，胎儿已经基本上成型了，对于营养吸收也是需要注重一下的。
孕妇七个月最好多吃一些苹果，苹果对于孕妇是有非常大的好处，里面包含了丰富的维生素c对于提高孕妇的免疫力和抵抗力是非常不错的。
饮食方面也是需要注重一下补充营养，毕竟孕妇怀孕期间自身的身体状态下降的也是比较严重的，补充营养是必须的。
怀孕七个月的时候，肚子里面的宝宝基本上已经发育成型了，所以这个时候我们需要补充一些铁元素和维生素c。一般在这个阶段，我建议孕妇可以多吃一些苹果和葡萄，另外我们也可以吃一些无花果，不过无花果一般只有在每年的六月份到八月份才有。另外孕妇在吃水果的时候一定要根据自己的体质来选择适合自己的水果，比如说有些高血糖的人一定是不能吃含糖量高的水果。
孕妇是十月怀胎，七个月大的时候，正好是快要生产的时候，这个水果也需要注意的，你是可以食用葡萄和猕猴桃，因为这几个水果的维生素含量还是比较多的，每天摄入一定量的葡萄，那是可以起到安胎的效果，所以食用多对这个胎儿也是有好处的。猕猴桃里面的维生素C也是比较多的，你也可以多使用一些梨子，里面也是有含有b类维生素的。
怀孕到七个月的时候也是一个非常关键的时期，这时候要选择一些当季的水果。不同水果营养成份也是各不相同。最好还是多吃一些苹果，桃，菠萝这些中性水果。有一些热性的水果要少吃，比如说西瓜，柚子，橙子这些是热性的水果，可以选择性的吃一些。比如说西瓜，虽然有利尿的作用，但是有一些妈妈们如果拿来去浮肿是有效果的，但是吃多的话也会容易引起腹泻，甚至造成脱水。
当孕妇怀孕到7个月的时候，身体很有可能会出现浮肿，所以我们可以选择一些能够消除浮肿的水果进行食用，比如说梨、香蕉这两个水果，它们对于消肿还是有很大帮助的。另外我们可以给孕妇做鲫鱼汤喝，在做鲫鱼汤的时候可以往里面加一些红枣和枸杞，鲫鱼汤除了有消肿的功效之外，还能够促进孕妇乳汁的分泌，这样在孕妇分娩之后，宝宝才会有足够的奶水喝。
这个时候的话，人的胃口是比较大的，因为这个时候胎儿的发育的话是比较快的，所以说他需要更多的营养，所以说这个时候的话就要多补充营养，所以说这个时候的话可以吃点橙子，橙子里面的维生素的话是比较多的，然后吃橙子的话，能够软化血管，这样的话是比较好的，而且之后生孩子的时候也是比较好的。但是这个时候你吃的橙子的话，一定要问一下医生一天能吃多少，然后要控制好这个量。