家居日记孕妇在产后能吃什么水果，要看产后多久，如果产后没出一个月的话，那么建议不要吃水果，入场后出了一个月了，那么可以吃水果，可以吃一些比较清香的，味道闻起来比较好闻的，然后性质比较温和的这种水果。小苹果，小叶桔，还有香蕉，这些水果可以在产后出一个月的时候吃，如果产后已经三个月了，那么可以吃的水果选择范围就扩大了不少，可以在此基础上再增加，应季的水果像樱桃，西瓜，蓝莓，哈密瓜，这些都可以吃。
生产之后的孕妇是比较虚弱的，而且在前三天是不可以进食的，只有是等到通气之后才可以开始进食的。我们在选择水果食用的时候你可以多食用一些香蕉，因为香蕉它是润肠通便的，他本身是含有钙量的纤维素和铁质，也是可以用来补血的，但是这个水果不能吃很多，而且也不能吃冰的，所以每天也是要对这个水果进行控制的，或者是使用一些菠萝也是比较好的，这些水果对于产妇来说都是非常好的。
孕妇生完小宝宝之后，可以买那种菠萝蜜来给她吃。你有没有见过那种能够达到30斤的一个菠萝蜜，非常的大。而这种水果尤其适合产妇来吃，能够帮助她们及时的补充能量。里面的果肉也是非常的多，掰开来弹性十足，口感非常的纯正。最主要的能够帮助孕妇恢复体力，孕妇在生产之后非常的虚弱，而这个水果果肉是金黄色的，一看就非常的有食欲，甜度也是非常的恰当。
孕妇生产以后其实很多水果都是可以吃的，比如说葡萄，苹果，香蕉这些水果的营养价值都是特别的高，特别是这些水果里面含有大量的维生素，不管是孕妇还是产妇，多吃这些水果对身体都是有好处的。另外产妇可以多吃一些葡萄，因为葡萄可以补血，除了这些水果以外，产妇还可以多吃一些大红枣。在坐月子的时候，孕妇每天除了水果以外还要多吃一些蔬菜，这样对身体才有帮助。
孕妇不管在产前吃还是产后吃苹果对自身健康和胎儿都是有帮助的，苹果除了含有大量维生素以外，还含有很多优质的营养元素，如果在产妇生产之前吃，不仅对产妇的健康有帮助，而且对胎儿的健康也是有很大影响的，出生后的宝宝也会更加的健康，所以说，在产后每天吃一个苹果也可以很快的将体内的丢失的营养快速补回来，除了这个水果以外红枣也是个非常不错的选择。
孕妇产后可以选择购买比较新鲜的温和性水果，其实孕妇产后选择吃一些水果，对于自身的身体恢复是有很大帮助的。目前对于产后的孕妇来说选择吃葡萄，草莓，火龙果，桃子，樱桃这些水果是比较好的，这些水果可以孕后产妇摄入更多的维生素，因为当维生素达到一定满足之后，就能够提升自己的免疫力，同时也能够改善个人的皮肤，而且还能够很好的改善孕妇产后便秘症状。
这个时候的话补血就比较重要了，所以说可以吃一点龙眼，或者是葡萄，这两种的补血效果都是比较好的，然后产妇吃了的话能够把体内流失的血补回来，并且的话还能够加快产后的恢复的。但是在吃这些水果之前，最好还是咨询一下医生是比较好的，因为每个人的体质是不一样的，医生的话是会根据你的个人的实际情况来给你建议，然后帮你控制量的。