家居日记孕妇后期就是指的6个月以后了，这个时候是宝宝骨骼在身体里发育的时候，所以多吃一些含钙量比较高的水果，含钙量比较高的水果就是苹果，然后还有人参果，据专家统计过人参果里面的钙含量高达每100毫克里面就还有910毫克的钙，可以说是水果中含钙量最高的一个水果了，而且人参果还不是很甜，含糖量非常低，水分非常大，所以比较适合孕妇后期吃，让宝宝在妈妈肚子里健康的成长，但也不要吃太多，一天吃两个就可以。
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在孕妇怀孕到八、九个月的时候，这时候肚子已经非常的大了，孕妇走路的时候也会非常的累。这时候可以吃一些香蕉，车厘子这些有助消化的水果，可以适当的进行一些补充，但是平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和蛋白质的食物。尤其是有些孕妇在孕后期比较累，不好好吃饭。其实这不应该的，因为在孕后期也是非常关键的几个月，这时候要加强营养，水果是每天要增加的营养。
孕妇在怀孕后期可以多吃一点西瓜，因为西瓜利尿，很多孕妇在怀孕后期都会有便秘的情况，这个时候我们可以多吃一点西瓜，这样可以增加孕妇的新陈代谢，对身体的好处其实是非常大的。除了西瓜以外，在怀孕后期我们还可以多吃一些葡萄，葡萄本身其实是非常适合孕妇的，因为里面的铁元素还是挺多的，而宝宝在肚子里面发育的时候，需要的最多的就是铁元素了。
孕妇在怀孕后期的时候可以吃苹果、猕猴桃等水果，其中这两种水果具有的维生素和营养都比较高，我们知道在孕妇怀孕的时候最需要的就是叶酸的补充，除了补品可以补充叶酸之外，适当的吃一些猕猴桃也是可以对体内的叶酸起到一个很好的补充效果的，而猕猴桃的口感也符合很多孕妇的要求，不少孕妇在怀孕之后都偏爱酸味比较重的食物，而食用猕猴桃是最好的选择了。
孕妇在怀孕后期可以选择吃香蕉，猕猴桃，橙子或者是梨子等等，这些水果富含的维生素比较多，非常有利于孕妇，还有胎儿的生长。橙子里面富含的维生素含量还是非常高的，橙子还有降血脂等功能，怀孕后期可以适当多吃，但是在吃的时候一定要适量。怀孕后期每天吃一些葡萄可以起到安胎的效果，怀孕后期准妈妈睡眠可能不是特别好，那可以选择吃一些梨子，梨子是可以起到安神效果的。
孕妇后期吃橄榄这种水果可能是最合适的，因为橄榄里面含有很多的蛋白质。当然对于婴儿大脑发育是有明显的促进作用，可以让腹中的胎儿变得更加聪明，同时橄榄这种水果还能够去除胎毒，但是在食用的时候我们不能吃的太多，并不是说吃的越多，去除胎毒的效果就越好，如果吃多了对自己的身体也不是特别的好，所以每天只要吃2~3个就可以了，另外可以吃点其他的水果。
后期的话最好是要多次话葡萄还有橙子，葡萄的话一个是能够补充孕妇身体所需要的矿物质和维生素，现在很多人都说吃葡萄的话，之后小孩子的眼睛就会像葡萄一样又黑又亮，而且皮肤也会比较白。还有像橙子的话，多吃吃也是比较好的，一个是能够软化血管，然后保护血管，还有就是能够降低孕妇的血脂，这样的话之后在生产的时候，风险就会大大的降低，生产也会比较顺利。