家居日记反正按照书上所说的，或者是电视上所说的衣服当然得吃，比较适合传统一些的水果，比如说这个水果不能含糖量太高，或者这个水果不能用太多的农药，或者这个水果不能太寒凉，反正水果对孕妇来讲还是有很多禁忌的，但是我怀孕的那时候，我基本是想吃什么就吃什么，比如当时特别想吃荔枝，所以不管荔枝含不含糖了只吃吃荔枝，当时我就觉得吃完荔枝身体特别舒服，但宝宝出生的时候也并没有发生体型过大的情况，跟正常孩子体重是一样的。
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孕妇其实可以多吃一些橙子，樱桃还有柠檬的，我相信大部分的孕妇应该都有这种经历，就是在怀孕中期的时候，经常会出现便秘和贫血的现象。而且有一部分孕妇还会出现消化不良的情况，所以如果经常使用这些水果，可以有效的改善孕妇的身体机能。而且使用这些水果也是可以摄入大量的维生素和矿物质的，对自己肚子里宝宝的发育其实也是非常的有好处。
孕妇在吃所有能吃的水果时候都要讲究适量，而不是说能吃的水果就要多吃，如果提到多吃也无害的水果就属苹果了，苹果具有大量的维生素，另外芒果的营养价值也是比较高的，维生素的含量也远远高于其他品种的水果，但是我们需要注意，芒果虽然营养价值高，但是不少朋友对芒果是过敏的，所以在食用之前一定要注意这点，不然过敏之后处理还是比较麻烦的。
我觉得孕妇在怀孕的时候要多吃一些苹果，因为苹果它属于低热量的食物，要知道这种水果它的每100克只产生6万卡的热量。而且这种水果它的营养成分也是非常的大，孕妇吃了以后也是很容易被人体吸收，而且多吃苹果对自己皮肤也是非常有好处的，同时对于胎儿的皮肤也是非常的不错。像我有个朋友，她就在怀孕期间，每天上午和下午各吃一个苹果，生出来的宝宝又白又嫩，非常的漂亮。
对于平时血糖和血压比较低的孕妇来说，要多吃樱桃这种水果，因为目前在众多水果当中，樱桃补铁的效果是最好的，而且能够非常明显的改善孕妇贫血的问题。其实孕妇出现血糖偏低这种情况对于腹中胎儿的健康也有很大的影响，如果不及时补充铁这种元素的话，等将来孩子出生之后，也有可能会出现血糖偏低的现象，所以我们可以在怀孕期间多吃樱桃或者是车厘子。
这个的话首先是要在符合个人体质的情况下才行的，要是你的身体不排斥的话，吃点苹果或者是葡萄的话是比较好的。像苹果里面的话是有比较多的微量元素的，这个的话对于之后小孩子的大脑的发展是比较好的，然后也能降低一些疾病的概率。还有就是葡萄的话，里面有比较丰富的钙铁等物质，对孕妇的身体是比较好的，要是手脚比较凉的话，吃些葡萄能够得到有效的改善。