家居日记理疗床垫一般开30度到40度中间就可以了。温度不要太高，对于人来说也不是特别舒服。 理疗床垫现在越来越流行，它就是通过一定的物理方法来，提高人们的生活质量。通过它的特殊材质，当人体接触到床垫的时候，就会产生摩擦，对于一些睡眠不好的人是非常有益的，可以帮助他们提高睡眠质量。除了这一点，它对于人体的好处也是非常多的，可以促进血液的循环，提高新陈代谢。增强人体的免疫力。所以现在很多人都会选择使用它。
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理疗床垫是一种利用人工或自然界的一些要素，对人们的身体产生有利作用的理疗类产品。一般指的是复合了红外线功能、加热功能以及磁力的床垫，该种床垫具有一定的保健作用，对一些慢性病的调理具有积极作用，但不是药品。因此，如您患有疾病，还是需要您前往正规医疗机构就诊的。
关于理疗床垫开多少度适宜，一般30-40度就可以了，一切以舒适度为准。