家居日记这个肯定是有关系，过硬或者是过软的床垫都是不能使用的，对身体都有影响，床垫太软不能够很好的支撑住身体各个部位，影响睡眠质量，也容易导致腰酸背痛，太过坚固的垫子本来不能适应人体曲线的需求,人躺在上面会使腰部悬空,无法极好地承托腰椎,有必要靠腰背肌肉支撑脊柱,这么脊柱就一向处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
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