家居日记给老人选床垫尽量选择硬一些的床垫比较好，如果床垫太软的话，老人睡在上面会出现中间低、周围高的现象，影响老人的腰椎生理曲线，易造成腰部肌肉、韧带的收缩，而硬床垫可以给老人提供很好的支撑力，躺在上面不会给腰椎太多压力，可以有效缓解症状。
可以根据老人的身体曲线来选择床垫，可以让老人平躺，然后用手分别伸入老人的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙，如果没有空隙，说明床垫和老人的曲线贴合，适合老人睡眠，能带来舒适感。
对于老人来说，要选择透气性好、舒适度高的床垫，在睡觉过程中，身体会产生不少湿气，而这部分湿气会随着呼吸排出体，另一部分随着毛孔舒张，可以将多余的热量排出，保证舒适的睡眠环境。
老人晚上睡觉比较容易被吵醒，所以要选择抗干扰性比较好的床垫，这样就算身边有人翻身，也不会产生噪音，不用担心吵醒枕边人，让你一夜轻松又好睡。