家居日记浑身酸痛这种病症可以说是大多数的人都会存在一个问题，导致这种现象发生原因有很多，比如说缺乏锻炼的缘故，还有可能是工作原因导致，这个时候就需要通过按摩来缓解。下面小编就来给大家介绍一下海豚按摩器怎么用及按摩器对人体有副作用吗?
海豚按摩器怎么用
第一步、首先要把电池安装上，一般来说如果是家用海豚按摩器都是比较小型的，大多数都是使用电池的这种，当然也有可以充电或者插电的，但是不管你是选择哪种一定要先通上电后才能使用的。
第二步、通好电以后，记得安装上按摩头，海豚按摩器一般来说也是会配置五个不同类型的按摩头，不同的头它的功能和效果都是有一定的差别的，所以在安装的时候还是要根据自己身体的情况来选择的，在安装按摩头的时候，记得把按摩头与机器装按摩头的地方相对齐，然后再把它压进去就可以了，安装方法相对来说也是比较简单的。
第三步、安装完后自己可以对它的功能进行调节，海豚按摩器上面它会有4个功能按键选择，有自动、加速、减速和开关这些功能按键，打开开关后，将按摩头对准身体不适的地方进行按摩就可以了。
第四步、除了这些功能以外还有频率的选择，这个就可以根据每个人的体质不同，来选择的，对于按摩力度的接受程度还是有很大的区别的，一定要把它调节到自己可以适应的时候。
按摩器对人体有副作用吗
按摩器械它是属于一种保健产品，只要你是按照正确方法来使用的话都是有一些好处的，但是记住这种不能把它当治疗和预防疾病的工具。
科学使用按摩器对人体还是能够有促进局部血液循环的效果 但是在使用的时候还是要注意一些细节：
1、保健按摩及中老年人还是比较适合哪种带有振动强度较弱的频率会更好。
2、初次使用按摩器的时候不能时间太长，差不多先试10分钟～15分钟这个样子，如果你觉得你身体没有出现什么不适，那么就可以适当的延长按摩时间，但每次使用的时间不能超过半小时。
总结：关于海豚按摩器怎么用和按摩器对人体有副作用吗相关内容就介绍到这，海豚按摩器是目前来说比较受消费者喜欢一种，操作起来也是比较方便，最重要它可以根据自己的身体情况来进行调节。