不枕枕头是不可以矫正驼背的,这其实就是一种谣言,如果你是患有驼背的,那其实这是属于一种病理的状态,所以必须要去接受治疗才行。而且在睡觉的过程当中,如果成人不枕枕头的话,是会对自己的脊椎造成很大的伤害,长期如此的话,自己的脊椎也会受到一定的影响,到时候不但不会治疗驼背,反而还会让我们的驼背变得越来越严重,所以大家一定要科学的来对待。
不枕枕头对驼背人群确实具有一定的矫正作用,但这种方法的矫正效果并不是太明显的,想要纠正驼背的姿势,还得改掉自己不正确的日常行为习惯。例如看书的时候要端正坐姿,走路的时候也要抬头挺胸。不过建议患有颈椎病的患者可以尝试不枕枕头,因为人的头部如果与身体处于一个平行的状态,那么就有利于大脑与颈椎之间的血液流通,不仅能够缓解颈椎病的症状,而且有利于眩晕症患者的病情。